あつ森の料理レシピが売ってない！3つの解決策で全種類コンプリート
「あつ森で料理を楽しみたいのに、レシピがどこにも売ってない！」と困っていませんか？
せっかくキッチンを島に置いても、作れる料理がないと宝の持ち腐れですよね。 実は、あつ森の料理レシピは特定の条件をクリアしないとたぬき開発の戸棚に並ばない仕組みになっています。
この記事では、レシピが売っていない原因から、意外と見落としがちな入手ルートまで、2026年最新の情報を徹底的に解説します。
この記事を読めば、あなたの島のキッチンが美味しい料理でいっぱいになること間違いなしですよ！
料理レシピが売っていない最大の理由と解放条件
あつ森で料理レシピが売っていない、あるいは「料理もぐもぐ！レシピ」が見当たらない場合、最も可能性が高いのは島の評価や進行状況が足りていないことです。
まず大前提として、案内所のリニューアルが完了しており、島の評価が★3以上になって「とたけけライブ」が開催されている必要があります。
ライブが開催された翌日以降に、案内所のタヌポートから「りょうりもぐもぐ！レシピ」をマイルで交換することで、ようやく料理機能が解放されます。
もしタヌポートにこの項目がない場合は、まだストーリーの進行が足りないサインですので、まずは島づくりを優先しましょう。
また、タヌポートで解放した後に「たぬき商店」の戸棚を確認すると、「おてがる！りょうりレシピ」という本が販売されるようになります。
これらを購入・交換することで初期のレシピが手に入りますが、これだけでは全ての料理を覚えることはできません。
詳しい解放手順や最新のアップデート情報は、Google検索の最新ガイドでも常にチェックしておくと安心です。
ストーリー進行度とレシピ解放の相関表
あつ森の進行度によって、どの段階で何が手に入るのかをまとめました。 自分の島が今どの状態にあるか確認してみてください。
| 進行段階 | 解放される要素 | 入手できる場所 |
| 案内所リニューアル前 | 料理不可 | なし |
| とたけけライブ開催後 | りょうりもぐもぐ！レシピ | タヌポート（マイル） |
| 上記解放後 | おてがる！りょうりレシピ | たぬき商店（戸棚） |
| 毎日更新 | 住民からのレシピ伝授 | 住民の家（キッチン） |
このように、料理はあつ森の中盤以降のコンテンツとして位置づけられています。
「まだ始めたばかり」という方は、まずは住民を増やし、島を飾って、とたけけを呼ぶところからスタートしましょう。
実は通販サイトでコンプリートガイドや攻略本を買っておくと、こうした条件が一覧で分かるので非常に効率的ですよ。
特に「あつまれ どうぶつの森 ザ・コンプリートガイド」などは、料理レシピの全リストが載っているため、手元にあるとモチベーションが維持しやすいです。
「りょうりもぐもぐ！レシピ」が交換できない時の対処法
案内所が立派になり、とたけけも来たのにマイル交換所にレシピが出ない！という声もよく聞きます。
この場合、まずは「DIYレシピ制作」のライセンスを全て取得しているかを確認してください。
料理はDIYの延長線上にあるスキルのため、基本的なDIYライセンスが未取得だと料理ライセンスが表示されないことがあります。
また、意外と盲点なのが「自分のユーザー（住人）」が島民代表ではない場合です。
島民代表が進めていないと、サブ住民のタヌポートには表示されないことがあるので、家族でプレイしている方は注意が必要です。
それでも解決しない場合は、ニンテンドーeショップから最新のデータが適用されているか、ソフトの更新（アプデ）を確認しましょう。
たぬき商店以外でレシピを増やす！意外な入手ルート5選
「お店のレシピは全部買ったのに、まだ作れるものが少ない…」と感じる方は多いはず。
それもそのはず、あつ森の料理レシピの多くはお店以外での入手がメインとなっているからです。
毎日コツコツ続けることでしか手に入らないものが多いため、以下の5つのルートをルーチン化しましょう。
特に「住民の家を回る」のは最も効率的な方法です。DIYをしている時と同じように、料理をしている住民に話しかけるとレシピがもらえます。
また、海辺に流れ着くメッセージボトルも要チェック。料理レシピ専用のボトルが流れてくることがあります。
インターネット上の攻略wikiなどのコミュニティでは、どの性格の住民がどのレシピを教えやすいかといった統計データも公開されています。
住民のキッチンを抜き打ちチェック
住民の家を訪れた際、彼らがキッチンに向かってトントンと音を立てていたら大チャンスです。
話しかけるだけで、その時作っている料理のレシピを教えてくれます。
住民が料理をする時間は1日に数回設定されているため、午前・午後・夜とこまめに訪問するのがコツ。
もし住民の家にキッチンがない場合でも、彼らは作業台の代わりに料理台を設置して料理を始めるので安心してください。
性格によって教えてくれる料理のジャンルが異なるため、いろんな性格の住民を島に呼んでおくと、バリエーション豊かなレシピが集まります。
砂浜に漂流する「メッセージボトル」
毎日砂浜に流れ着くメッセージボトル。これ、実は料理レシピが含まれている可能性があります。
通常のメッセージボトルだけでなく、カッペイのボートツアーで行ける離島の砂浜にもボトルが落ちていることがあります。
特に「野菜が自生している島」では、その野菜を使った料理レシピが入っている確率が非常に高いです。
毎日1回、自分の島と離島の砂浜をパトロールすることを忘れずに。
こうした「地道な作業」が苦手な方は、通販で売っているamiiboカードを使って、特定の性格の住民をキャンプサイトに呼び、レシピ効率を上げるのも一つの戦略です。
「料理ができない」を即解決！キッチン家具の設置場所
レシピを手に入れても、「どうやって作るの？」と戸惑う初心者さんも少なくありません。
料理を作るには、DIY作業台ではなく「キッチン（料理ができる家具）」が必要です。
「ガスレンジ」「アイランドキッチン」「いしがま」など、キッチン機能を持つ家具を部屋に置くか、屋外に設置しましょう。
家具を調べたときに「料理する」という選択肢が出ればOKです。
もしキッチン家具を持っていない場合は、たぬき商店で販売されるのを待つか、DIYで「いしがま」などを作る必要があります。
手っ取り早くキッチンを手に入れたいなら、カタログ注文ができる友人に頼むか、ネット掲示板で交換を申し出るのが一番早いです。
料理ができる代表的な家具リスト
どんな家具で料理ができるのか、代表的なものをリストアップしました。
- ガスレンジ（たぬき商店で購入）
- アイランドキッチン（たぬき商店で購入）
- いしがま（DIYで作成）
- もくせいなキッチン（DIYで作成）
- アイアンウッドカップボード（DIYで作成）
これらの中でも「いしがま」は比較的早い段階でDIYレシピが手に入るため、初心者におすすめです。
逆に「アイランドキッチン」などは非常に高額ですが、置くだけで一気にオシャレな部屋になります。
デザイン性と実用性を兼ね備えたキッチンを配置して、島の景観をアップさせましょう。
キッチンの種類による違いはある？
よくある質問として「高価なキッチンの方が、すごい料理が作れるの？」というものがあります。
結論から言うと、どのキッチンを使っても作れる料理の内容や成功確率に違いはありません。
あくまで見た目の好みで選んで大丈夫です。
ただし、屋外に置くなら「いしがま」や「キャンプファイア（調理セット付き）」、屋内なら「システムキッチン」といったように、シチュエーションに合わせると「映える」写真が撮れます。
詳しいレイアウト例は、画像検索で見られるインテリア例を参考にすると、創作意欲が湧いてきますよ。
釣りでレシピを閃く！「獲ったどー！」の瞬間に注目
あつ森の料理レシピには、特定の魚を釣った瞬間にプレイヤーが自力で思いつくものがあります。
これは誰かから貰うものではないため、図鑑埋めを兼ねて釣りをしまくる必要があります。
例えば「アジ」を釣ると「アジのひらき」や「なめろう」のレシピを閃くことがあります。
釣った瞬間に「これって、料理に使えるかも…！」というセリフが出たら、それは新レシピ習得の合図です。
海、川、池、それぞれにレシピ解放のトリガーとなる魚が潜んでいるので、まだ釣っていない魚がいるなら積極的に狙いましょう。
レシピのトリガーになる主な魚介類
どの魚を釣ればレシピを思いつくのか、一部を抜粋してまとめました。
| 魚・魚介の名前 | 思いつくレシピの例 |
| アジ | なめろう、アジのひらき |
| スズキ | スズキのハーブパイ |
| イシダイ | イシダイのカルパッチョ |
| タイ | たいめし |
| カレイ | カレイの煮付け |
これ以外にも、素潜りで手に入る「ホタテ」や「ワカメ」などからもレシピを閃きます。
「売ってない」と嘆く前に、まずは海へ飛び込んでみるのが、2026年現在のあつ森攻略の鉄則と言えるでしょう。
なかなか閃かない時のコツ
「アジを何匹釣ってもレシピを覚えない！」という場合は、やはり「料理もぐもぐ！レシピ」が正しく解放されているか再確認してください。
ライセンスを持っていない状態では、何万匹魚を釣ってもレシピを閃くことはありません。
また、季節限定の魚（サンマやサケなど）にもレシピが設定されているため、時期を逃すと来年までお預けになることも。
そんな時は、通販で売っている「あつ森 amiiboカード」で特定の時期の住民を呼んだり、時間操作（推奨はしませんが）を検討したりすることになります。
効率的に進めたいなら、レシピ付きの魚一覧表をスマホで見ながら釣りに励むのが一番です。
野菜の苗が売ってない！レイジが来ない時の入手テクニック
料理を作るための「材料」となる野菜の苗が手に入らず、レシピを活かせないという悩みも多いですよね。
基本的には島に不定期でやってくる「レイジ」から購入しますが、レイジは週に一度程度しか来ないため、運が悪いとなかなか野菜が揃いません。
そんな時に活用したいのがパニーの島の広場です。募金を済ませてレイジの店を常設させれば、毎日野菜の苗を購入できるようになります。
また、カッペイのボートツアーで行ける離島には、最初から野菜が育っている「実りの島」が存在します。
そこにある野菜を株ごと持ち帰れば、自分の島ですぐに収穫を開始できるため、苗から育てるよりも圧倒的に早いです。
さらに効率を求めるなら、SNSでの苗交換募集をチェックして、持っていない種類の野菜を分けてもらうのが2026年現在の賢いやり方です。
パニーの島でレイジの店を最速で開く方法
パニーの島をまだ開拓していない方は、まず案内所の評価を上げ、パニーからの招待を受けましょう。
広場にハニワが並んだら、向かって右奥の方にいる「植物に詳しいハニワ」に10万ベルを募金します。
翌日にはレイジの店がオープンし、週替わりで2種類の野菜の苗が販売されるようになります。
野菜の種類は「トマト」「小麦」「サトウキビ」「ジャガイモ」「ニンジン」「カボチャ」の6種類。
これらを全て揃えることが、全料理レシピをコンプリートするための最低条件となります。
ベルが足りない場合は、カブで稼ぐか、不用なアイテムを売却して資金を確保しましょう。
通販でベルやマイルが貯まりやすくなる攻略本をチェックしておくと、金策の効率が劇的に上がります。
カッペイのツアーで見つける「野菜の島」の確率
カッペイのツアーで行ける離島には、季節や天候によってさまざまなバリエーションがありますが、その中に野菜が群生している島があります。
この島に当たる確率はそれほど低くありませんが、1日に1回しか行けないため、根気が必要です。
野菜の島に着いたら、実を収穫するだけでなく、必ず「スコップで株ごと掘り起こす」ことを忘れないでください。
自分の島に植え直せば、翌日以降も水やりをすることで継続的に収穫が可能になります。
特に小麦やサトウキビは、多くの料理の基礎となる「こむぎこ」や「さとう」の材料になるため、優先的に確保しましょう。
「なかなかツアーで野菜の島に行けない…」という時は、ツアーの抽選法則を学んでおくと、無駄なマイル消費を抑えられます。
ハッピーホームパラダイス（HHP）で限定レシピをゲット
有料追加コンテンツの「ハッピーホームパラダイス（HHP）」を持っているなら、そこでも限定のレシピが手に入ります。
リゾート地の砂浜には、自分の島とは別に毎日メッセージボトルが流れ着きます。
さらに、リゾート地にある「レストラン」を完成させると、毎日厨房にいる料理長から新しいレシピを1つ教えてもらえます。
ここでしか手に入らない高級料理のレシピも多いため、レシピコンプリートを目指すならHHPの導入は必須と言えるでしょう。
別荘づくりを楽しみながら、料理のレパートリーも増やせるので、あつ森を遊び尽くしたい方には最高のコンテンツです。
まだ購入していない方は、ニンテンドアプリや通販サイトでダウンロードカードをチェックしてみてください。
レストランの料理長から毎日レシピをもらうコツ
HHPでレストランを作るには、一定数の別荘を完成させる必要があります。
施設が完成した後は、毎日必ずレストランの「厨房（ちゅうぼう）」に入って料理長に話しかけましょう。
「なにか作ってる？」と聞くだけで、その場でレシピを伝授してくれます。
この方法でもらえるレシピは被ることもありますが、基本的には未習得のものを優先してくれる傾向にあります。
住民の家を回るのとセットで、毎日のルーチンに組み込むのが理想的です。
HHPの砂浜に落ちている「特別なボトル」
リゾート地の砂浜には、DIYレシピだけでなく料理レシピが入ったボトルがかなりの高確率で落ちています。
自分の島のボトルと合わせて、1日2個は確実にレシピを確保できる計算になりますね。
特にHHPのボトルには、南国風のドリンクやフルーツを使ったデザートのレシピが入っていることが多いです。
「売ってない」と思っていたレアレシピも、リゾート地であっさり見つかるかもしれません。
マイルが貯まりにくいという方は、効率的なポキ（HHP通貨）の稼ぎ方と並行して、レシピ収集を進めましょう。
「サンクスギビングデー」で限定レシピを一気に解放
あつ森のイベント「サンクスギビングデー」は、料理好きにとって最大のビッグイベントです。
11月の第4木曜日に開催されるこのイベントでは、シェフの「フランクリン」のお手伝いをすることで、特別な料理レシピを覚えることができます。
イベント当日に参加できなかった場合でも、翌日から「たぬき商店」の戸棚に「サンクスギビング・レシピ」という本が並びます。
もし現在11月以降なのに売っていない場合は、ゲーム内の日付やアプデ状況をチェックしましょう。
「グラタン」「クラムチャウダー」「パンプキンパイ」など、見た目も華やかなレシピが揃います。
フランクリンの隠し味で覚える特別レシピ
イベント当日、フランクリンに材料を渡す際、特定の「隠し味」を追加で渡すと、料理がグレードアップします。
このプロセスを経ることで、より高度なレシピを閃くことが可能になります。
例えば、クラムチャウダーの材料に「アサリ」だけでなく、さらに特定の貝を加えるといった具合です。
隠し味のヒントは、広場にいない住民たちが家で料理をしている最中に教えてくれます。
住民と物々交換をして隠し味を手に入れ、フランクリンに届けるという協力プレイを楽しみましょう。
イベント後に「たぬき商店」でレシピを買う方法
「サンクスギビングデー」が終わると、たぬき商店の戸棚にある「道具・レシピ」コーナーに、専用のレシピブックが追加されます。
価格は数千ベル程度と手頃なので、イベントを逃した方は必ずチェックしてください。
もし表示されない場合は、ニンテンドーアカウントとの連携や、本体時間が現実と大幅にズレていないかを確認しましょう。
2026年現在は過去のイベントも自由に遊べる設定になっているため、焦る必要はありません。
攻略情報を詳しく知りたいなら、隠し味の一覧ガイドを片手にプレイするのが効率的です。
「喫茶ハトの巣」に通ってマスターからレシピを伝授
博物館の中にオープンする「喫茶ハトの巣」。ここではマスターのマスタード（コーヒー）を飲むのが定番ですが、実は料理レシピももらえます。
何度も通ってコーヒーを飲むことで、マスターとの親密度が上がり、特定の回数に達すると「サブレ」などのレシピを教えてくれます。
「売ってない」レシピの中には、こうした施設への常連特典として隠されているものも多いのです。
毎日1杯のコーヒーを習慣にして、マスターの信頼を勝ち取りましょう。
テイクアウトコーヒーを何度も注文することも条件に関係してくるため、余裕があれば持ち帰りも活用してください。
マスターからもらえるレシピの解放条件
マスターからレシピをもらうには、一定の日数通い続ける必要があります。
基本的には「コーヒーを飲んだ日数」がカウントされるため、1日に何杯も飲んでもカウントは1日分しか進みません。
- 10日程度：ハトのすサブレのレシピ
- 特定の回数：その他コーヒー関連の家具やアイテム
「ハトのすサブレ」は見た目も可愛く、飾っても良しの人気アイテムです。
これを作るには「こむぎこ」と「さとう」が必要になるため、あらかじめ野菜の栽培を進めておきましょう。
喫茶店でもらえる非売品アイテムリスト
レシピ以外にも、マスターからは貴重な非売品アイテムがもらえます。
| 来店日数 | もらえるアイテム |
| 5日 | コーヒーのクッキー（家具） |
| 10日 | ハトのすサブレ（レシピ） |
| 20日 | コーヒー豆（家具） |
| 50日 | はにわ（マスター風） |
これらのアイテムはカタログ注文ができないため、紛失に注意が必要です。
毎日コツコツ通うのは大変かもしれませんが、それだけの価値があるアイテムばかり。
時間がない日はテイクアウトだけでもしておくと、親密度維持に役立ちます。
詳細な親密度システムについては、マスターの報酬一覧を確認しながら進めましょう。
住民の「性格別」にもらえる料理レシピの違い
あつ森の住民には8つの性格があり、それぞれ得意とする料理のジャンルが異なります。
もしあなたの島に「同じ性格の住民ばかり」いると、もらえるレシピが偏ってしまい、「新しいレシピが全然売ってない・手に入らない」という状況に陥ります。
全レシピ制覇のためには、全性格の住民を最低一度は島に呼ぶのが理想です。
例えば、甘いデザート系は「わたし（普通）」や「アタイ（元気）」の性格が、ガッツリ系のメイン料理は「オレ（コワイ）」や「ボク（ぼんやり）」の性格が教えてくれやすいといった傾向があります。
性格とレシピジャンルの対応表
どの性格がどんなレシピを教えてくれるのか、傾向をまとめました。
- 普通（わたし）： ヘルシー料理、スープ、素朴なスイーツ
- 元気（アタイ）： 映えるスイーツ、スムージー、お菓子系
- オトナ（あたし）： 高級感のある料理、カルパッチョ、サラダ
- アネキ（ウチ）： 煮込み料理、家庭的なおかず
- ぼんやり（ボク）： カレー、パン、甘いもの全般
- ハキハキ（おいら）： エナジードリンク、プロテイン系、ガッツリ飯
- コワイ（オレ）： 魚料理、和食、おつまみ系
- キザ（ボクB）： パスタ、ピザ、カフェ風のおしゃれ料理
このように、性格をバラけさせることで効率よくレシピを収集できます。
通販でamiiboカードのセットを買って、足りない性格の住民を呼ぶのが最短ルートです。
住民との親密度はレシピに関係する？
DIYレシピと同様に、料理レシピも親密度が低い状態でも教えてもらうことは可能です。
ただし、親密度が高いと住民から突然手紙でレシピが送られてきたり、プレゼントとして渡されたりする確率がわずかに上がります。
何より、仲良くなると家を訪ねやすくなる（不在の確認がしやすくなる）ため、日頃からの挨拶やプレゼントは欠かさないようにしましょう。
「なかなか住民が料理をしてくれない」という悩みに対しては、料理を始める時間帯の法則を理解しておくと、空振りを防げます。
料理レシピをコンプリートするためのチェックリスト
最後に、レシピが「売ってない」「見つからない」と焦った時に確認すべきチェックリストを用意しました。
これらを一つずつ潰していけば、必ず全種類のレシピが揃います。
あつ森の料理は全141種類（2026年時点）。
まずは自分のスマホアプリ「料理レシピ」を開いて、欠けているジャンルがないか確認しましょう。
これだけは確認！レシピ習得の10項目
- 「りょうりもぐもぐ！レシピ」をタヌポートで交換したか？
- たぬき商店で「おてがる！りょうりレシピ」を買ったか？
- 11月に「サンクスギビング・レシピ」を商店で買ったか？
- 全種類の野菜（6種）を育てて収穫したか？（初収穫時に閃くものあり）
- 全ての魚・魚介類を釣ってレシピを閃いたか？
- 毎日3回、住民の家を回って料理中か確認しているか？
- 毎日、島と離島のメッセージボトルを拾っているか？
- カッペイのツアーで野菜島に行き、株を掘り起こしたか？
- 喫茶ハトの巣に10日以上通ったか？
- HHPのレストラン料理長から毎日レシピをもらっているか？
これらを網羅すれば、レシピの抜け漏れはほぼなくなるはずです。
特に入手難易度が高いのは、特定の魚（デメニギスなど）をトリガーとするレシピです。
「売ってない」と悩む時間を、釣りの時間に変えていきましょう。
さらに、PDFや画像で保存できる全レシピ一覧を活用すると、管理がしやすくなります。
通販サイトで最新の攻略デバイスや関連グッズを揃え、2026年のあつ森ライフをより豊かに彩ってくださいね！
