テーピングはどこに売ってる？失敗しない購入場所と本物を見極める3つのコツ

スポーツや怪我の再発防止、最近では美容目的の顔用まで、私たちの生活に欠かせない「テーピング」。

いざ必要になったとき、「近くのコンビニにある？」「100均の質はどうなの？」「専門的なものはどこで買えばいい？」と悩む方も多いはずです。

実はテーピングは、買う場所によって品質や粘着力、肌への負担が大きく異なるため、適当に選ぶと思わぬ肌トラブルやサポート不足を招く危険があります。

2026年現在、市販の店舗からオンラインショップまで、テーピングの取り扱い状況は劇的に変化しています。

この記事では、プロの視点から「本当に信頼できるテーピングが買える場所」と「後悔しない選び方の極意」を徹底的に解説します。

ドラッグストアの品揃えと価格相場

テーピングを探す際、真っ先に思い浮かぶのがドラッグストアでしょう。 マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局などの大手チェーンでは、衛生用品コーナーのサポーター売り場付近に必ずと言っていいほど陳列されています。

2026年現在のドラッグストアでは、一般的な「ホワイトテープ（非伸縮）」だけでなく、筋肉の動きをサポートする「キネシオロジーテープ（伸縮）」のラインナップも非常に充実しています。 特に、ニチバンやピップといった国内有名メーカーの製品が中心で、品質面での安心感は抜群です。

価格相場としては、幅や長さにもよりますが、1巻あたり400円から1,200円程度。 最近ではプライベートブランド（PB）の商品も増えており、こちらは有名メーカー製よりも2〜3割ほど安く購入できるのが魅力です。

ただし、ドラッグストアは「一般向け」の品揃えがメインであるため、非常に強力な粘着力を持つプロ仕様のものや、特殊な色のテープは在庫がない場合もあります。 それでも、日常的な怪我の固定や、軽いスポーツのサポートであれば十分すぎる選択肢があると言えるでしょう。

最新の在庫状況や近くの店舗を探すには、Google検索でドラッグストアの在庫を確認してみるのが効率的です。

100均（ダイソー・セリア）のテーピングの質

「1回使い切りだから安く済ませたい」という方に人気なのが、ダイソーやセリア、キャンドゥなどの100円均一ショップです。 結論から言うと、100均のテーピングも非常に進化しており、用途を限定すれば非常にコスパが良いです。

ダイソーでは、撥水加工が施されたキネシオテープや、手で切れるタイプの非伸縮テープなどが売られています。 これらは110円（税込）という驚異的な安さですが、短時間の練習や、固定の補助として使う分には全く問題ありません。

しかし、プロ仕様のテープと比較すると「粘着剤の質」に差が出やすい傾向があります。 長時間貼っていると痒みが出やすかったり、汗をかくと端から剥がれやすかったりすることがあるため、肌が弱い人や激しいスポーツでの使用には注意が必要です。

セリアなどの店舗では、見た目がおしゃれなパステルカラーのテーピングが並ぶこともあり、ダンスの衣装合わせやコスプレなどの用途でも重宝されています。 あくまで「一時的な固定」や「お試し」として利用するのが賢い活用術です。

特に指先の小さな怪我の保護など、大量に消費する部位には100均製品を使い、膝や腰などの大きな関節にはメーカー品を使うといった「使い分け」がおすすめです。 ダイソーのテーピングの評判を事前に見ておくと、失敗を防げます。

コンビニで買える緊急用テーピングの種類

早朝の試合前や深夜のジョギング中にテーピングが切れてしまった場合、頼りになるのがセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどのコンビニです。 コンビニにテーピングは売っているのか？という疑問に対し、答えは「YES」ですが、種類は極めて限定的です。

多くのコンビニでは、絆創膏や包帯の並びに「ホワイトテープ」が1種類置いてある程度です。 キネシオロジーテープ（伸縮性のある筋肉用）を常備している店舗はまだ少なく、基本的には「応急処置用の非伸縮テープ」を想定しておくべきです。

また、サイズも25mm幅などの汎用的なものが1つあるだけで、部位に合わせた太さを選ぶことは困難です。 価格もドラッグストアに比べると定価販売のため、やや割高に感じるかもしれません。

とはいえ、24時間いつでも手に入る安心感は代えがたいものがあります。 最近では、都市部のナチュラルローソンや大型のファミリーマートなどで、ヘルスケア商品に力を入れている店舗もあり、稀に高機能なテープが置かれていることもあります。 緊急時には、まず最寄りのコンビニの衛生用品コーナーを覗いてみましょう。

ドン・キホーテや大型バラエティショップの穴場

意外な穴場として外せないのが、ドン・キホーテです。 ドンキのテーピングコーナーは、ドラッグストア以上に「多種多様」なのが特徴です。 アスリートが愛用するプロ仕様から、顔のたるみ補正用の美容テーピングまで、独自の仕入れで驚くような商品が並んでいます。

特にドンキ独自の価格設定により、有名ブランドの型落ち品やまとめ買いパックが非常に安く手に入ることがあります。 スポーツ用品コーナーと医薬品コーナーの両方に置いてある場合があるので、両方チェックすることをおすすめします。

また、ロフト（LOFT）や東急ハンズといったバラエティショップでは、機能性はもちろん「デザイン性」や「肌への優しさ」を重視したテーピングが豊富です。 例えば、ベージュ色でもより肌に馴染むトーンのものや、メントール配合のスーッとするタイプなど、付加価値の高い商品が見つかります。

これらのショップは、新しいトレンドのテーピングがいち早く入荷する場所でもあるため、最新の商品を試したいときには最適です。 ドン・キホーテのテーピング売り場情報を確認して、宝探し感覚で訪れてみてはいかがでしょうか。

スポーツ専門店でしか買えない高機能モデル

本格的にスポーツをしている方や、特定の関節を強固にサポートしたい場合は、スポーツデポ、スーパースポーツゼビオ、ヒマラヤといった大型スポーツ専門店に行くのが正解です。 ここでは、一般の店舗ではまず見かけない「競技者用」のテーピングが壁一面に陳列されています。

スポーツ専門店の強みは、なんといっても「専門スタッフのアドバイス」が受けられる点です。 「サッカーの足首固定に最適なのは？」「テニス肘の痛みを和らげる貼り方は？」といった具体的な悩みに応じて、最適な幅や伸縮率のテープを提案してくれます。

取り扱いブランドも、マクダビッド（McDavid）やKT TAPE、バトルウィン（battlewin）のプロラインなど、信頼性の高いものが勢揃いしています。 特に「KT TAPE」のような合成繊維で作られた高耐久・超伸縮のテープは、一度使うと普通の綿テープに戻れないほどの快適さとサポート力があります。

さらに、特定の部位（膝専用、足首専用など）にあらかじめカットされた「プレカットタイプ」も豊富です。 自分で切る手間が省けるだけでなく、剥がれにくいように角が丸く処理されているため、初心者でもプロのようなテーピングが可能です。

通販サイト（Amazon・楽天）が最強である理由

実店舗での購入場所を紹介してきましたが、「安さ」「種類」「買いやすさ」のすべてにおいて最強なのはAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの通販サイトです。 2026年、多くのユーザーがテーピングをネットでまとめ買いしています。

通販が優れている最大の理由は、「業務用大容量パック」が購入できる点です。 店舗では1巻ずつ売られていることが多いですが、ネットなら6巻セットや12巻セットが驚くほど安く販売されています。 毎日使用する部活動生や、定期的にセルフケアを行う方にとって、単価を半分以下に抑えられるのは大きなメリットです。

また、ユーザーレビューを確認できるのも重要です。 「剥がれやすい」「粘着剤が肌に残る」といったリアルな声をもとに商品を選べるため、失敗のリスクを最小限に抑えられます。 店舗を何軒も回って探す手間を考えれば、翌日届くネット通販の方が効率的であることは言うまでもありません。

さらに、ニッチな要望（超撥水、特定のカラー、特殊な幅）にも対応した在庫が常に揃っています。 ポイント還元を考慮すれば、実質価格はさらに安くなるため、急ぎでない限りは通販で自分に合ったテーピングを比較して購入するのが賢明な判断です。

偽物や転売品に注意！本物を見極めるポイント

ネット通販やフリマアプリでテーピングを購入する際、気をつけなければならないのが「粗悪な偽物」や「不適切な保管をされていた転売品」です。 テーピングには実は使用期限があり、古くなると粘着剤が劣化して肌トラブルの原因になります。

失敗しないためのチェックポイントとして、まずは「発送元が公式ストアまたは認定代理店か」を確認しましょう。 あまりにも価格が安すぎる海外発送品などは、粘着剤に有害な物質が含まれていたり、表記されている伸縮率と実際の性能が大きく異なったりすることがあります。

次に、パッケージのデザインをよく確認してください。 有名メーカーのロゴを微妙に変えた「パクリ商品」が紛れ込んでいることがあります。 特に、スポーツシーンで命に関わるような固定が必要な場合、こうした粗悪品の使用は怪我の悪化に繋がりかねません。

最後に、レビューの質を確認しましょう。 サクラレビューに惑わされず、低評価の意見に目を通すことで、実際の使い心地や肌への影響を推測できます。 「正規品」と明記されているものや、公式サイト経由で購入することで、万が一の際のアフターケアも受けることができます。

購入場所別メリット・デメリット比較表

どこで買うのが自分にとってベストなのか、一目でわかる比較表を作成しました。 状況に合わせて最適な場所を選んでください。

購入場所	安さ	種類	入手スピード	おすすめの人
ドラッグストア	普通	多め	早い	今すぐ良質なものが欲しい人
100均	最高	少なめ	早い	1回使い切りのコスパ重視の人
コンビニ	低い	極少	最速	深夜・早朝の応急処置が必要な人
スポーツ専門店	普通	最大	普通	プロ仕様や相談が必要な人
Amazon/楽天	高い	豊富	翌日〜	まとめ買い・高品質を安く買いたい人

非伸縮と伸縮（キネシオ）の違いと選び方

テーピングを買いに行った際、棚に並ぶ「伸縮」と「非伸縮」という文字を見て、どちらを買えばいいのか迷ったことはありませんか？ これらは目的が全く異なるため、間違った方を選ぶと本来の効果を得られません。

まず「非伸縮テープ（ホワイトテープ）」は、関節をガッチリと固定するためのものです。 捻挫をした直後や、特定の方向に動かないように制限したい時に使用します。 伸び縮みしないため、強い力で固定できるのがメリットですが、長時間貼り続けると血行を阻害する可能性があるため、注意が必要です。

一方、「伸縮テープ（キネシオロジーテープ）」は、筋肉の動きをサポートし、痛みを和らげるためのものです。 人間の皮膚と同じくらいの伸び率で作られており、貼ったままスポーツをしても動きを妨げません。 筋肉に沿って貼ることで、血液やリンパの流れを促進し、疲労回復やパフォーマンス向上にも寄与します。

また、最近では「自着性テープ」という、テープ同士はくっつくけれど肌にはくっつかないタイプも人気です。 これはアンダーラップ（下地）が不要で、毛深い部位や肌が弱い方でも安心して使えるため、ドラッグストア等で見かけた際はぜひチェックしてみてください。

部位別の最適なテープ幅の目安

テーピングの幅選びも非常に重要です。 適切な幅を選ばないと、巻きにくかったり、固定力が足りなかったりします。 一般的に市販されているサイズは12mm、19mm、25mm、38mm、50mm、75mmなどがあります。

指や手首の小さな関節には、12mm〜25mmの細いテープが適しています。 特に突き指の固定などは、太すぎると指が動かなくなり不便ですが、適切な細さならピンポイントでサポート可能です。

足首や肘などの関節には、38mm〜50mmが標準的です。 ドラッグストアで最も売れているのがこのサイズ感で、汎用性が高く、1本持っておくと重宝します。

膝や腰、太ももなどの大きな筋肉・関節には、50mm〜75mmの太いタイプを使用します。 広い面積をカバーする必要があるため、細いテープを何度も巻くより、太いテープでしっかり覆うほうが効率的で剥がれにくくなります。 自分の用途に合わせて、最適な「太さ」を事前に把握しておきましょう。

顔用テーピングはどこで買える？

最近、SNSなどで話題になっているのが「顔用テーピング（リフトアップテープ）」です。 これはスポーツ用とは異なり、透明で目立ちにくく、顔のたるみを引き上げたり、小顔に見せたりすることを目的としています。

顔用テーピングは、一般的なドラッグストアの衛生用品コーナーよりも、「コスメ・美容コーナー」に置かれていることが多いです。 特にドン・キホーテやロフトのメイク用品売り場、または100均のメイクツールコーナー（アイテープの近くなど）が狙い目です。

顔の皮膚は非常に薄くデリケートなため、絶対にスポーツ用の強力なテーピングを顔に使用しないでください。 剥がす際に角質を傷つけたり、深刻な肌荒れを引き起こしたりするリスクがあります。

顔専用として開発されたものは、低刺激の粘着剤が使われており、上からファンデーションを塗っても目立たないような加工が施されています。 「どこに売ってる？」と探している方は、まずは美容に強いバラエティショップを訪れるか、専門ブランドの製品をネット通販で探すのが最も確実です。

顔用テープを使用する際の注意点

顔用テープを使用する際は、まず洗顔後の清潔な肌に使用することが鉄則です。 皮脂や水分が残っていると、すぐに剥がれてしまい、効果が半減するだけでなく、テープの端が浮いて目立ってしまいます。

また、長時間（24時間以上など）の貼りっぱなしは厳禁です。 肌の呼吸を妨げ、ニキビや湿疹の原因になるため、イベントや外出時など、必要な時間だけ使用するように心がけましょう。

剥がす際は、クレンジングオイルや専用のリムーバーを馴染ませ、ゆっくりと優しく剥がしてください。 無理やり引っ張ると、将来的なシワやたるみの原因になり、リフトアップのために貼っているのに本末転倒な結果になってしまいます。

防水・撥水テーピングの選び方とおすすめ

「テーピングを貼ったままお風呂に入りたい」「水泳や雨天の試合でも使いたい」というニーズは非常に多いです。 そこで選ぶべきなのが「防水」または「撥水」加工が施されたテーピングです。

一般的な綿素材のテープは、水を吸うと重くなり、粘着力が一気に低下して剥がれてしまいます。 一方、撥水タイプは表面に特殊なコーティングがされており、水を玉のように弾きます。 これにより、濡れても不快感が少なく、数日間貼り続けることも可能です。

2026年現在、ドラッグストアでも「撥水」と書かれたキネシオテープは一般的になっていますが、より強力な防水性を求めるなら、水泳選手用などの専門メーカー品を探す必要があります。

また、防水性が高いということは「蒸れやすい」という側面も持ち合わせています。 通気孔が開いているタイプや、速乾性に優れた合成繊維製のテープを選ぶことで、肌トラブルを防ぎながら水場での使用が可能になります。 用途に応じて、パッケージの「撥水」マークを必ず確認してから購入しましょう。

剥がれない！テーピングを長持ちさせる貼り方のコツ

せっかく高いテーピングを買っても、すぐに剥がれてしまっては意味がありません。 実は、テーピングが剥がれる原因の多くは「貼る前の準備」と「貼り方」にあります。

最も重要なのは、貼る部位の「汚れ・皮脂・水分」を完全に取り除くことです。 スポーツ前で汗をかいている場合は、アルコール綿やウェットティッシュで拭き取り、完全に乾かしてから貼りましょう。 また、毛深い部位はテープが浮きやすいため、可能であれば除毛しておくのがプロのアスリートの常識です。

次に、テープの「角を丸く切る」というテクニックです。 テープの端が四角いと、衣服との摩擦で引っかかりやすく、そこからペリペリと剥がれてしまいます。 ハサミで角を丸くカットするだけで、驚くほど剥がれにくくなります。

さらに、貼り終わった後に「手のひらで全体をしっかり押さえて温める」ことも有効です。 テーピングの粘着剤は、体温で温まることで皮膚に定着しやすくなる性質を持っているからです。 これらのひと手間で、テーピングの寿命は1.5倍から2倍に延びます。

店舗に行く前に電話で在庫確認をする際のコツ

「お店に行ったのに目当てのサイズがなかった」という事態を避けるため、事前に電話で在庫を確認するのは非常に有効な手段です。 しかし、単に「テーピングありますか？」と聞くだけでは、不十分な場合があります。

電話をかける際は、以下の情報を具体的に伝えましょう。 種類（伸縮か非伸縮か） 幅（38mmや50mmなど） 色（ベージュかホワイトか） メーカー名（指定がある場合）

店員さんは忙しいため、JANコード（バーコードの数字）をネットで調べて伝えると、間違いがなくスムーズに在庫検索してもらえます。 また、「取り置きは可能か」「本日中に伺う」といった旨を添えると、せっかく行ったのに直前に売り切れるという悲劇も防げます。

特に、大会前などで大量に枚数が必要な場合は、在庫数まで確認しておくのが安心です。 丁寧な口調で、必要なスペックを的確に伝えることが、目的のテーピングを確実に手に入れる近道です。

テーピングに関するよくある質問（FAQ）

テーピングの購入や使用に関して、よく寄せられる質問をまとめました。

Q：テーピングの代わりになるものはありますか？ A：応急処置として、湿布を固定するだけなら包帯やサポーター、場合によってはストッキングなどで代用できることもあります。しかし、関節の固定や筋肉のサポートという本来の目的を果たすには、専用のテーピングに勝るものはありません。

Q：毎日貼っても大丈夫ですか？ A：毎日同じ場所に貼り続けると、皮膚が呼吸できず「かぶれ」の原因になります。毎日必要な場合は、少し貼る位置をずらしたり、下地にアンダーラップを使用したり、肌に優しいタイプのテープを選ぶなどの工夫が必要です。

Q：使用期限はありますか？ A：明確な期限が記載されていないことも多いですが、製造から一般的に2〜3年が目安です。開封後は粘着剤が酸化しやすいため、1年以内には使い切るのが理想です。

Q：子供に使用しても大丈夫ですか？ A：使用自体は可能ですが、子供の肌は大人よりも非常にデリケートです。低刺激タイプを選び、剥がす際も細心の注意を払ってください。また、強い固定は成長を妨げる可能性もあるため、専門家（接骨院や整形外科）に相談することをおすすめします。

まとめ：テーピングをどこで買うのが正解か？

ここまでテーピングの販売店と選び方について詳しく解説してきました。 結論として、どこで買うのが正解かは「あなたの状況」によって決まります。

「今すぐ、確かな品質のものが1本欲しい」ならドラッグストア。 「安さ重視、使い捨てで良い」なら100均。 「最高のコスパで、自分に合うものをじっくり選びたい」ならAmazonや楽天の通販。

テーピングは、正しく選び、正しく使うことで、あなたの体を守る強力な味方になります。 2026年、多くの便利な製品が登場していますが、基本となる「肌への優しさ」と「目的への合致」を忘れずに、自分にぴったりのテーピングを手に入れてください。

この記事が、あなたの健やかなスポーツライフや日常生活の一助となれば幸いです。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。