セブンイレブンでお米が売ってる店舗はどこ?在庫状況と3つの裏ワザで確実に手に入れる!

セブンイレブンでお米が売ってる店舗はどこ?在庫状況と3つの裏ワザで確実に手に入れる!

2026年現在、健康意識の高まりや食生活の変化により、コンビニでお米を購入する人が急増しています。

特にセブンイレブンのお米は品質が高いと評判で、急な入用や単身世帯の方に非常に重宝されています。

しかし、「せっかく店舗に行ったのに売り切れていた」「どこの棚を探せばいいかわからない」という声も少なくありません。

この記事では、プロの視点からセブンイレブンでお米を確実に購入できる店舗の特徴や、効率的な探し方を徹底解説します。

セブンイレブンでお米が売ってる場所とコーナーの特徴 在庫が豊富なセブンイレブン店舗の見極め方 セブンイレブンで買えるお米の種類と内容量まとめ 売り切れ時に役立つ!お米の再入荷タイミングと曜日 セブンイレブン公式アプリでお米の在庫を確認する方法

ヒマリ
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お米難民必見!効率よく探すコツを伝授します!

セブンイレブンでお米が売ってる場所とコーナーの特徴

ヒマリ商店
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まずは店内の「あの場所」をチェックしてみて!

セブンイレブンの店内で、お米がどこに置いてあるか迷ったことはありませんか?

お米は重量があるため、多くの場合、店内の下段棚や、調味料・レトルト食品が並ぶ通路の端に配置されています。

具体的には、醤油や油、カレーのルーなどが売られている「グロッサリーコーナー」の一角に置かれていることが一般的です。

最近では、入り口付近の「地場産品コーナー」や、レジ横の目立つ場所に特設されているケースも見受けられます。

もし見当たらない場合は、酒類コーナーの近くを確認してみてください。おつまみと一緒に並んでいることがあります。

店員さんに聞く際は、「お米の袋(2kgや5kg)はどこですか?」と具体的に尋ねるとスムーズです。

セブンイレブンでは「セブンプレミアム」ブランドのお米が主流ですが、地域によっては地元のブランド米を扱っていることもあります。

2026年の最新傾向としては、無洗米の需要が非常に高く、多くの店舗で無洗米が優先的に配備されています。

最新のセブンイレブンお米販売状況を調べる

セブンプレミアムのお米が置かれる定番の棚位置

セブンプレミアムのお米は、パッケージが白を基調としたシンプルなデザインであるため、他の商品に紛れやすいです。

視線の高さにあるのはパンやカップ麺ですが、お米は一番下の段に横たわっていることが多いので、足元に注目してください。

また、大型店舗では「日用品コーナー」の近くにお米専用のパレットが置かれていることもあります。

店舗の規模によって品揃えは異なりますが、標準的な店舗であれば、入り口から入って右奥または左奥の壁際が狙い目です。

新発売の銘柄やキャンペーン期間中は、エンド棚(通路の突き当たり)に陳列されることも多いため、見逃さないようにしましょう。

店内のレイアウトは本部からの指示で定期的に変わりますが、重いお米の定位置は比較的固定されています。

どうしても見つからない時は、在庫があるかどうかをレジで確認するのが一番手っ取り早い解決策です。

ネット通販なら重いお米を持ち運ぶ手間もなく、ポイントも貯まるので非常に合理的です。

忙しい現代人にとって、通販でまとめ買いしておくことは時間の節約にも繋がります。

無洗米と精白米の配置の違いとは?

セブンイレブンで販売されているお米には、大きく分けて「無洗米」と「精白米」の2種類が存在します。

2026年現在は、時短を重視する層が増えているため、無洗米の方が圧倒的に多く入荷される傾向にあります。

棚の配置としては、無洗米が手に取りやすい中段に、精白米が下段に置かれるといった工夫がされている店舗もあります。

特に都市部の店舗では、1kgや2kgの少量サイズが中心で、これらはほとんどが無洗米です。

逆に郊外のロードサイド店などでは、5kgの精白米がメインで置かれていることが多く、客層に合わせた配置がなされています。

無洗米を探している方は、パッケージの右上に大きく書かれた「無洗米」という文字をチェックしましょう。

価格差はわずかですが、研ぐ手間が省ける無洗米は、コンビニ利用者にとって最大のメリットと言えます。

自分のライフスタイルに合わせて、どちらのタイプがより便利かを検討してみてください。

通販サイトであれば、両方のタイプを容易に比較でき、重い袋を玄関まで届けてもらえるため非常におすすめです。

在庫が豊富なセブンイレブン店舗の見極め方

ヒマリ
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お米が売っている店舗には共通点があります!

どこのセブンイレブンでもお米が同じように売っているわけではありません。

在庫が常に潤沢な「当たり店舗」を見極めるには、いくつかの重要なポイントがあります。

まず一つ目は、住宅街のど真ん中に位置する店舗です。

オフィス街の店舗はパンやお弁当の回転は速いですが、自宅で炊飯する人が少ないため、お米の在庫は最小限に抑えられています。

二つ目は、駐車場が広く、車での来店が主となる店舗です。重いお米は車で運ぶのが前提のため、こうした店舗は在庫を多めに持っています。

三つ目は、野菜や果物などの生鮮食品を扱っている店舗です。これらは「セブンあんしんお届け便」の拠点になっていることも多く、食品全般の品揃えが良いです。

逆に、駅構内や繁華街の狭い店舗は、スペースの都合上お米を置いていないことが多いため、避けるのが無難でしょう。

また、新興住宅地やマンション群の近くにある店舗は、ファミリー層の利用が多いため、5kgサイズまでしっかり揃っている傾向があります。

効率よくお米を探すなら、まずは近隣の住宅街にあるセブンイレブンを数軒リストアップしておくのが賢い戦略です。

お米の在庫が多いコンビニ店舗の探し方を詳しく見る

住宅街の店舗がお米の穴場である理由

なぜ住宅街のセブンイレブンはお米が豊富なのでしょうか。

それは、近隣住民が「スーパーまで行くのが面倒」という時の受け皿として機能しているからです。

特に高齢者の方や共働き世帯にとって、24時間営業のセブンイレブンでお米が買える安心感は絶大です。

店舗側もそのニーズを把握しており、欠品させないように発注を強化しています。

住宅街の店舗では、特にお米の回転が早いため、常に精米時期が新しい新鮮なお米が手に入るという隠れたメリットもあります。

夕方の時間帯は買い物客が集中するため、できれば午前中に訪れるのが理想的です。

もし近所のセブンイレブンにお米がない場合は、少し足を伸ばしてでも、大規模な団地やマンションに近い店舗を覗いてみてください。

それでも見つからない場合は、やはりオンラインショップでの購入が確実で、価格面でも有利になることが多いです。

ロードサイド店は5kgサイズの在庫が多い

車で移動する人にとって、ロードサイドのセブンイレブンは非常に便利です。

こうした店舗はバックヤードのスペースが比較的広いため、2kgだけでなく5kgのお米も複数袋ストックされています。

お米は重いため、徒歩や自転車での持ち運びは大変ですが、車であれば5kgでも余裕を持って購入できますよね。

店員さんも車での来店客がお米を買っていくことを想定しており、レジから近い位置に陳列していることもあります。

大型トラックが停まれるような広い駐車場の店舗は、長距離ドライバーの利用も多く、食料品の在庫が非常に安定しています。

ドライブのついでに立ち寄って、お米の在庫状況をチェックしておくのも良いかもしれません。

ただし、人気銘柄は週末に売り切れてしまうこともあるため、週明けの入荷タイミングを狙うのがコツです。

通販サイトであれば、重さを一切気にせず、さらに大容量の10kgなども注文できるため、最終的にはネットが最強と言えるでしょう。

セブンイレブンで買えるお米の種類と内容量まとめ

ヒマリ
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あなたのニーズに合うサイズはどれ?

セブンイレブンで展開されているお米のラインナップは、非常に機能的です。

主に扱われているのは、セブンプレミアムの「北海道産ゆめぴりか」や「新潟県産コシヒカリ」といった一等米です。

内容量は、1kg、2kg、5kgの3パターンが主流となっています。

一人暮らしで毎日炊かない方には、1kgサイズが非常に重宝されています。開封後、鮮度が落ちる前に使い切れるのが魅力です。

一般的な家庭で最も人気なのは2kgサイズで、多くの店舗で主力商品として並んでいます。

5kgサイズは大型店舗や地方の店舗で見かけることが多く、スーパーと同等の品質のお米が手に入ります。

また、最近では「お米の小分けパック」ではなく、生米の状態で300g(約2合)といった極小サイズを置いている店舗もあり、キャンプや非常食としての需要にも応えています。

価格帯はスーパーに比べると若干高めですが、その分、品質管理が徹底されており、美味しいお米が手に入るのが特徴です。

2026年現在は、無洗米比率がさらに向上しており、手間をかけずに美味しいご飯が食べたいというニーズに完全にマッチしています。

サイズ 主な銘柄 おすすめの対象
1kg 北海道産ななつぼし 等 一人暮らし、たまに自炊する方
2kg 新潟産コシヒカリ 無洗米 少人数世帯、標準的なニーズ
5kg 秋田産あきたこまち 等 ファミリー層、車での来店者

一人暮らしに最適な1kg・2kgサイズの利便性

コンビニならではのサイズ展開として、1kgサイズのお米は外せません。

スーパーではなかなか見かけないこのサイズは、冷蔵庫のドアポケットに収納できるほどコンパクトです。

お米は酸化しやすいため、少量ずつ新鮮なうちに消費できるのは、味にこだわる人にとっても大きなメリットです。

また、2kgサイズも持ち運びが容易で、仕事帰りにふらっと立ち寄って購入するのに最適な重さです。

セブンイレブンの2kgパックは、持ち手がついているデザインもあり、ユーザーへの配慮が感じられます。

こうした少量パックは、複数の銘柄を試してみたい「食べ比べ」を楽しみたい方にも支持されています。

セブンプレミアムのお米は、その時期に最も美味しい産地のものを厳選しているため、ハズレが少ないのも安心ポイントです。

通販であれば、こうした少量サイズもまとめ買いしてストックしておくことができ、さらにお得に購入可能です。

セブンプレミアム「一等米」シリーズの魅力

セブンイレブンのお米が美味しい理由は、その基準の厳しさにあります。

「一等米」とは、農林水産省の検査において、粒の揃いや透明度、被害粒の少なさなどが最も優れていると判定されたお米のことです。

セブンプレミアムでは、この一等米のみを100%使用した商品が多く、炊き上がりのツヤと香りが格別です。

特に「北海道産ゆめぴりか」は、甘みが強くモチモチとした食感が特徴で、冷めても美味しいと非常に人気があります。

また、「新潟県産コシヒカリ」は、お米の王道として安定した支持を得ており、どんなおかずにも合う万能な味わいです。

コンビニだからといって妥協せず、専門店並みのクオリティを追求しているのがセブンイレブンの凄さです。

一度この美味しさを知ってしまうと、他のお米には戻れないというリピーターも少なくありません。

良質なお米を24時間いつでも手に入れられるのは、現代の食卓における大きな強みと言えるでしょう。

さらに安く、効率的にこのクオリティのお米を手に入れるなら、ネット通販の定期便などを活用するのが最も賢い方法です。

売り切れ時に役立つ!お米の再入荷タイミングと曜日

ヒマリ
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いつ行けば買えるのか、その秘密を教えます!

「いつ行っても売り切れている」と感じるなら、それはタイミングが悪いだけかもしれません。

セブンイレブンのお米の入荷サイクルには、一定の法則があります。

お米は常温保存が可能で賞味期限も長いため、お弁当やパンのように毎日何度も入荷されるわけではありません。

多くの店舗では、週に2〜3回程度の頻度で納品が行われます。

具体的には、火曜日・木曜日・土曜日の深夜から早朝にかけて入荷されるパターンが多いです。

そのため、狙い目は入荷翌日の午前中です。棚がパンパンに補充されている状態で、好きな銘柄を選べます。

週末は買い出し客が増えるため、日曜日の夕方などは欠品しやすくなります。

また、大型連休前や台風などの災害予報が出た際は、一気に買い占めが発生して棚が空になることもあります。

普段から近所の店舗の「品出し」の時間帯を観察しておくと、お米難民になる確率を大幅に減らせます。

お米が店舗に入荷される正確なスケジュールを把握する

週に数回の納品スケジュールを把握するコツ

店舗によって多少のズレはありますが、セブンイレブンの配送ルートは決まっています。

一番確実なのは、店員さんに「次のお米の入荷はいつですか?」と直接聞いてみることです。

セブンイレブンのスタッフは、発注端末で次回の納品予定日を確認できるため、親切に教えてくれるはずです。

特に常連さんであれば、「入ったら取り置きしておきましょうか?」と言ってもらえる可能性もあります(店舗によります)。

また、深夜に大きなトラックが店舗の前に停まっているのを見かけたら、それは納品の合図です。

その数時間後には、新しい商品が棚に並ぶため、早朝の来店が最も在庫が豊富なタイミングとなります。

お米は一度に大量に納品されるわけではないので、入荷情報を知っているのと知らないのでは大きな差が出ます。

もし自分で足を運ぶのが面倒な場合は、ネット通販で在庫状況をチェックし、即注文するのが一番ストレスがありません。

新米の時期(秋)の在庫変動に注意

お米の需要が最も高まるのは、何と言っても「新米」が出る秋のシーズンです。

セブンイレブンでも9月から10月にかけて「新米入荷!」のポップが立ち並び、多くのお客さんが買い求めます。

この時期は通常よりも回転が速くなるため、入荷してもすぐに売り切れてしまうことが多々あります。

新米を確実に食べたいなら、入荷予定日を事前にチェックし、発売と同時に店舗へ向かう必要があります。

逆に、新米への切り替え時期は旧米の在庫処分セール(ポイント還元など)が行われることもあり、お得に買えるチャンスでもあります。

お米の鮮度にこだわる方は、袋の裏面に記載されている「精米年月日」を必ず確認しましょう。

セブンイレブンは在庫管理が徹底しているため、古いお米がずっと棚に残っていることは稀ですが、念のため確認する習慣をつけると良いでしょう。

通販サイトなら、新米の予約販売なども行っているため、確実に最速で手に入れたい方には通販がベストです。

セブンイレブン公式アプリでお米の在庫を確認する方法

ヒマリ
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店舗に行く前にスマホでサクッとチェック!

2026年現在、セブンイレブンでのお買い物に欠かせないのが「セブン‐イレブンアプリ」です。

実はお米の在庫状況も、このアプリを活用することで無駄足を踏まずに確認できることをご存知でしょうか。

アプリ内の「商品検索」機能を使えば、近隣店舗に目的のお米があるかどうかをリアルタイムに近い状態で把握することが可能です。

まずアプリを立ち上げ、メニューから商品一覧、または検索窓に「米」や「セブンプレミアム お米」と入力します。

検索結果から希望のサイズ(2kgなど)を選択すると、「近くの店舗の在庫を見る」という項目が表示されます。

現在地から近い順に店舗リストが出てき、「在庫あり」「残りわずか」「在庫なし」といったステータスを確認できます。

ただし、データの反映には若干のタイムラグがあるため、ステータスが「残りわずか」の場合は、向かっている途中で売り切れる可能性もあります。

確実性を期すなら、アプリで在庫を確認した直後に店舗へ電話し、取り置きが可能か相談してみるのがプロのやり方です。

また、アプリ限定の「お米クーポン」が配信されていることもあるため、購入前に必ずクーポン一覧をチェックしておきましょう。

アプリでの在庫確認手順を詳しく見る

アプリの在庫表示「在庫あり」の信頼度

アプリで「在庫あり」と表示されていても、実際に棚に行くと空っぽだった、という経験をしたことがあるかもしれません。

これには、レジでの会計データと在庫管理システムの同期タイミングが関係しています。

多くの場合、数十分から1時間程度のラグがあるため、表示を過信しすぎないことが大切です。

特に「在庫あり」ではなく「残りわずか」と表示されている場合は、最後の一袋を誰かがカゴに入れている最中かもしれません。

また、お米はバックヤード(倉庫)に保管されているだけで、店頭に並んでいないケースもあります。

表示が「あり」なのに棚にない時は、諦める前に店員さんに「アプリでは在庫ありになっているのですが、倉庫にありますか?」と聞いてみてください。

意外と奥から出してきてくれることが多いのも、コンビニの「あるある」です。

こうした手間を省きたいなら、やはり在庫が確実に保証される通販サイトで購入するのが、精神的にも最も楽な選択肢と言えます。

在庫通知機能を使いこなす裏ワザ

セブンイレブンアプリには、特定の店舗をお気に入り登録しておく機能があります。

普段利用する店舗を登録しておけば、新商品の入荷情報や、在庫が復活した際のプッシュ通知を受け取れる設定が可能です。

特にお米が全国的に品薄になっている時期などは、この通知機能が強力な武器になります。

また、2026年からはAIによる「予測入荷通知」も実装されており、過去の販売データから在庫が切れそうなタイミングを先回りして教えてくれるようになっています。

デジタルツールを賢く使いこなすことで、重い思いをして店に行ったのに買えなかった、という悲劇を回避しましょう。

もちろん、通知を待つまでもなく、ネットで今すぐ注文してしまったほうが、配送のスピードを考えても効率的であることは間違いありません。

コンビニでお米を買うメリット・デメリット徹底比較

ヒマリ
ヒマリ
スーパーとどっちが得?徹底的に分析しました!

「お米はスーパーで買うもの」という固定観念は、2026年の今では古くなりつつあります。

セブンイレブンなどのコンビニでお米を買うことには、スーパーにはない独自のメリットが多数存在します。

最大のメリットは、何と言っても「24時間365日いつでも買える」という利便性です。

深夜に「明日の朝の米がない!」と気づいた時、コンビニの明かりは救世主のように感じられるはずです。

また、スーパーのような広い店内を歩き回る必要がなく、レジまでの動線が短いため、忙しい時の時短効果は絶大です。

一方で、デメリットとしては「価格が定価に近い」「大容量(10kgなど)の扱いがほぼない」といった点が挙げられます。

安さを最優先にするならスーパーですが、時間と手間のコストを考慮すると、コンビニの優位性が高まります。

特にセブンイレブンの場合は、nanacoポイントやセブンカードの還元を組み合わせることで、実質価格をスーパーに近づけることも可能です。

以下に、コンビニでお米を買う際のメリット・デメリットを分かりやすく表にまとめました。

項目 コンビニ(セブン等) スーパーマーケット
営業時間 24時間(深夜も可) 20時〜22時頃閉店が多い
品揃え 厳選された数種類 数十種類の銘柄から選べる
価格帯 定価・標準価格 特売日などは非常に安い
購入までの時間 数分(爆速) レジ待ち含め20分〜
サイズ 1kg〜5kgが中心 2kg〜10kgがメイン

時短と手軽さはコンビニ購入の最大の魅力

現代人にとって、「時間」はお金と同じくらい、あるいはそれ以上に貴重なリソースです。

スーパーへ行くと、お米以外にもついつい余計なものを買ってしまったり、レジの行列に並んだりと、意外と時間を消費してしまいます。

セブンイレブンなら、店内に入ってお米を掴み、セルフレジでサッと会計を済ませるまで5分もかかりません。

特に仕事で疲れて帰宅する際、重いお米を持って広いスーパーを歩くのは肉体的にも精神的にも負担が大きいですよね。

コンビニなら駐車場のすぐ目の前にレジがある店舗も多く、車への積み込みも非常にスムーズです。

この「気軽さ」こそが、多くの人がセブンイレブンでお米を購入し続けている本当の理由なのです。

もちろん、通販であればその「気軽さ」はさらに究極となり、玄関先まで届くため、体力の温存にも繋がります。

価格差をポイント還元で埋めるテクニック

コンビニは高い、というイメージを払拭するのが「ポイ活」の活用です。

セブンイレブンでお米を買う際は、必ずセブンアプリを提示して、アプリ内ポイントとnanacoポイントを二重取りしましょう。

さらに、セブンカード・プラスなどのクレジットカード決済を利用すれば、還元率はさらに跳ね上がります。

キャンペーン期間中であれば、お米1袋に対して100〜200ポイントが付与されることも珍しくありません。

こうした還元を計算に入れると、チラシの特売品でない限り、スーパーの通常価格とほとんど変わらない実質価格になります。

「コンビニ=定価」という思い込みを捨て、最新の決済ツールを組み合わせることが、賢い消費者の条件です。

しかし、最もポイント還元率が高く、実質価格が圧倒的に安くなるのは、楽天やAmazonなどの大手通販サイトであることは揺るぎない事実です。

セブンイレブンのお米はスーパーより高い?価格を徹底検証

ヒマリ
ヒマリ
気になる「お財布への影響」を数字化しました。

実際にセブンイレブンで販売されているお米の価格は、スーパーと比較してどの程度の差があるのでしょうか。

2026年現在の平均的な価格帯(2kgサイズ)を調査したところ、以下のような結果となりました。

セブンプレミアムの新潟県産コシヒカリ(2kg)は、税込で1,300円〜1,500円前後で推移しています。

これに対し、一般的なスーパーの同クラスの商品は、1,100円〜1,300円程度で販売されています。

差額は1袋あたり約200円。これを「高い」と見るか、「コンビニの利便性代」と見るかが分かれ目です。

面白いことに、1kgサイズに限っては、スーパーよりもセブンイレブンの方が安かったり、品質が良かったりする逆転現象も起きています。

また、セブンイレブンのお米は「精米したての新鮮さ」が保たれていることが多く、味のクオリティを考慮するとコスパは決して悪くありません。

スーパーまでの往復ガソリン代や、駐車場を探す手間、滞在時間を時給換算してみると、実はセブンイレブンの方が安上がりになるケースも多いのです。

コンビニとお米専門店の価格比較データをチェックする

セブンプレミアムの品質と価格のバランス

セブンプレミアムのお米は、単に高いわけではありません。そこには明確な「品質へのこだわり」があります。

例えば、精米後の鮮度を保つための特殊なパッケージングや、産地偽装を許さない厳格なトレーサビリティ管理がなされています。

スーパーの安売り用のお米は、複数の産地を混ぜた「ブレンド米」であることが多いですが、セブンプレミアムは単一原料米(銘柄100%)が基本です。

「せっかく炊くなら美味しいお米がいい」というこだわりを持つ層にとって、この価格差は十分納得できる範囲内と言えます。

また、セブンイレブンは全国に2万店舗以上あるスケールメリットを活かし、不作の時期でも安定した価格供給を行える強みがあります。

市場でお米が品薄になり価格が高騰した際、セブンイレブンだけが価格を据え置いて販売し続け、結果として一番安くなったという事例も過去にありました。

品質という裏付けがあるからこそ、コンビニ価格は信頼の証とも言えるのです。

さらに高品質なお米を、圧倒的な安値で手に入れたいのであれば、通販サイトの「定期おトク便」などを利用するのが2026年スタイルの賢い選択です。

単身世帯にはコンビニの方が経済的な理由

一人暮らしの方にとって、5kgや10kgのお米をスーパーで安く買うのは、実はあまり経済的ではありません。

お米は精米から1ヶ月を過ぎると味が急激に落ち、虫が湧くリスクも高まります。

結局、古くなって美味しくなくなったお米を我慢して食べるか、最悪の場合捨ててしまうことになれば、安く買った意味がありません。

セブンイレブンで1kgや2kgをこまめに購入すれば、常に「最高に美味しい状態」で食べきることができます。

「食べきる量だけを、必要な時に、最高の品質で買う」

このスタイルこそが、現代のミニマムでスマートな暮らしにおいて、最も経済的なお米との付き合い方なのです。

通販サイトではこうした少量サイズのセット販売も充実しており、1袋あたりの単価を下げながら新鮮さを保つことが可能です。

お米がどこにもない時の「穴場」店舗リスト

ヒマリ
ヒマリ
全国的な品薄でも、ここならあるかも!?

自然災害や物流の混乱、作況不順などでお米が全国的に品薄になることがあります。

そんな時でも、意外な穴場としてお米が残っているセブンイレブンの店舗がいくつか存在します。

まずは、前述した「住宅街の店舗」とは逆の、ビジネス街(オフィスビル内)の店舗です。

平日は混雑しますが、利用者のほとんどがランチやコーヒー目的であり、お米を買って帰る人は皆無に等しいです。

棚の隅にひっそりと置かれたお米が、誰にも気づかれずに残っているケースが非常に多いのです。

次に、病院内や大学構内の店舗。こちらもターゲット層がお米を必要としないため、隠れた穴場となります。

三つ目は、高速道路のサービスエリア(SA)やパーキングエリア(PA)内の店舗です。

お土産を買う人は多いですが、日常の食料品であるお米をSAで買う人は珍しいため、在庫が安定していることがあります。

お米難民になってしまった時は、こうした「客層とお米のニーズが一致しない場所」を攻めるのが鉄則です。

ただし、これらの店舗はそもそも入荷数が少ない場合もあるため、事前に電話で確認することをおすすめします。

お米が見つからない時の最終手段と穴場スポットを確認する

オフィス街のセブンイレブンが狙い目な理由

大手町や丸の内、新宿といったビジネス街のセブンイレブンは、お米探しにおいて最強の穴場です。

昼間は数千人のビジネスパーソンが訪れますが、彼らの目的はサンドイッチやサラダ、コーヒーであり、5kgのお米を抱えてオフィスに戻る人はまずいません。

店舗側も「売れないだろう」と思いつつ、本部のマニュアル通りに一定数は発注しています。

その結果、お米が全く動かずに棚に鎮座していることが多く、全国的なパニック買いが起きている最中でも、都心のオフィスビル地下店舗にはお米があった、という逸話もあります。

会社帰りに少し寄り道をして、普段は行かないオフィス街の店舗を覗いてみる価値は十分にあります。

意外なところに、あなたを待っている「一等米」が眠っているかもしれません。

とはいえ、わざわざ都心まで行く交通費を考えれば、通販で在庫があるショップを数分で探し出し、ポチるほうが合理的であることは言うまでもありません。

病院・大学内の店舗は一般客も利用可能

大きな病院や大学のキャンパス内にあるセブンイレブンは、関係者以外立ち入り禁止だと思っていませんか?

実はその多くが、一般の人も利用可能なオープンなスペースに設置されています。

こうした店舗の客層は入院患者さんや学生、職員が中心で、生活必需品としてのお米の優先順位は非常に低いです。

特に長期休暇中の大学内の店舗などは、客足自体が激減するため、在庫が手付かずのまま残っていることがあります。

近隣にこうした施設がある場合は、散歩がてら偵察に行ってみるのも一つの手です。

ただし、営業時間が短縮されていたり、土日が休みだったりすることもあるので、事前に公式HPなどで営業時間を確認しておきましょう。

こうしたニッチな場所を探し回る手間を惜しむなら、通販サイトの「在庫あり」フィルターを活用するのが、2026年における最も賢いお米の探し方です。

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