ずいきはどこで売ってる？旬の時期に確実に手に入れる3つの秘策

「ずいき」という食材をご存知でしょうか？里芋などの茎の部分を指すこの食材は、シャキシャキとした独特の食感と、出汁をたっぷり吸い込んだ深い味わいが魅力の伝統的な野菜です。

しかし、いざ料理に使おうと思っても、近所のスーパーではなかなか見かけないという声が多いのも事実です。

「どこで売ってるの？」「いつなら買えるの？」と疑問に思っている方のために、本記事では2026年現在の最新情報を徹底調査しました。

全国の主要な販売店から、確実に手に入る通販サイト、さらにはずいきを120％楽しむための関連アイテムまで詳しく解説します。

これを読めば、あなたも「ずいき探し」のプロになれるはずですよ。

ずいきが売ってる場所はどこ？2026年最新の販売店まとめ

ずいきを手に入れるためには、まず「どの業態の店舗に置かれている可能性が高いか」を知ることが重要です。

ずいきは一般的なレタスやキャベツのように、一年中どこのお店でも並んでいる野菜ではありません。

基本的には、ずいきの最新販売情報を確認すると、地域や季節に強く依存していることがわかります。

最も身近な場所としては、大型のスーパーマーケットが挙げられますが、ここでも「伝統野菜コーナー」や「地方野菜フェア」といった特設スペースに置かれることが多いです。

また、八百屋や地域密着型の個人商店も有力な候補です。店主がこだわりを持って仕入れている場合、鮮度の良いずいきに出会える確率が高まります。

2026年現在、健康志向の高まりから、食物繊維が豊富なずいきを扱うオーガニックショップも増えてきました。

まずは、お住まいの地域の主要な買い出しルートをチェックしてみましょう。

大型スーパーでの取り扱いと入荷のタイミング

イオンやイトーヨーカドーといった大型スーパーでは、ずいきを扱っていることがあります。

ただし、常に在庫があるわけではなく、特に「生ずいき」の場合は、収穫時期に合わせてスポット的に入荷することがほとんどです。

生ずいきが入荷する時期は、一般的に夏から秋にかけて（7月〜10月頃）がピークとなります。

この時期に野菜売り場を注意深く観察すると、里芋の近くや、ふき・セロリなどの長い野菜が並んでいる付近に置かれていることがあります。

一方、乾燥させた「干しずいき（芋がら）」であれば、乾物コーナーに一年中置いている店舗もあります。

店舗によって仕入れ担当者の判断が異なるため、確実性を求めるなら、サービスカウンターで「ずいきの入荷予定」を聞いてみるのも一つの手です。

また、地産地消に力を入れている店舗ほど、地元の農家から直送されたずいきが並ぶ可能性が高いと言えるでしょう。

夕方の混雑時を避け、品出しが一段落した午前中の時間帯に探してみるのがおすすめです。

最近では、スマホアプリで在庫確認ができるスーパーも増えていますが、ずいきのような希少な野菜は反映されないこともあるため、直接足を運ぶ価値があります。

業務スーパーやディスカウントストアでの可能性

意外な穴場として注目したいのが、業務スーパーやドン・キホーテなどのディスカウントストアです。

業務スーパーでは、冷凍野菜のラインナップが非常に充実していますが、ずいきが冷凍カット野菜として販売されていることは稀です。

しかし、乾物コーナーをチェックすると、大容量の「芋がら」が格安で売られていることがあります。

芋がらは長期保存が可能で、水で戻すだけで煮物などに使えるため、ずいき初心者の方にも非常に扱いやすいアイテムです。

ドン・キホーテにおいても、食料品に力を入れている「メガドンキ」などでは、驚くような珍しい野菜が突如入荷することがあります。

特に地方の店舗では、近隣農家との提携により、非常に鮮度の良い生ずいきが並ぶケースも報告されています。

「どうせないだろう」と諦めずに、珍しい野菜が並ぶカゴの中を覗いてみると、掘り出し物に出会えるかもしれません。

価格面でも、こうしたディスカウントストアは非常にリーズナブルであることが多く、大量に買って保存したい場合にも最適です。

ただし、入荷は不定期であるため、見つけた時に即決で購入するのが、ずいきを逃さないコツと言えます。

スーパーでの取り扱い状況と時期：生と乾燥の違い

ずいきを探す上で最も重要なのが、「生」と「乾燥」のどちらを求めているかということです。

これによって、探すべき売り場も時期も大きく変わってきます。

ずいきの旬と販売形態について理解を深めることで、無駄な探索を減らすことができます。

「生ずいき」は季節限定の風物詩であり、「乾燥ずいき（芋がら）」は一年中楽しめる保存食としての側面が強いです。

2026年の傾向としても、保存が効く乾燥タイプは常備菜としての人気が高まっており、健康志向の家庭で重宝されています。

スーパーでの取り扱い状況を詳しく見ていきましょう。

夏から秋が狙い目！生ずいきが並ぶ旬の期間

生ずいきを楽しみたいのであれば、時期を外すことはできません。

生ずいきの主な旬は、里芋の収穫時期と重なる「8月下旬から10月下旬」です。

このわずか2〜3ヶ月の間だけ、野菜売り場の片隅に赤紫色や緑色の太い茎が並びます。

赤ずいき（八つ頭などの茎）は酢の物にすると鮮やかなピンク色に染まり、見た目にも非常に美しいのが特徴です。

一方の白ずいき（軟白栽培されたもの）は高級食材として扱われ、料亭などで使われることが多いですが、稀に高級スーパーで見かけることもあります。

旬の時期を過ぎると、生ずいきは急速に姿を消してしまいます。

なぜなら、ずいきは水分が多く傷みやすいため、長期の流通には向かないからです。

そのため、「スーパーに並んだ！」と思ったらその日が買い時です。

生ならではの瑞々しさと、アク抜きをした後の独特の歯ごたえは、この時期にしか味わえない贅沢と言えるでしょう。

もし見つからない場合は、地元の農家と直接契約している小規模な八百屋を当たってみるのが最も確実な方法の一つです。

一年中手に入る！乾燥ずいき（芋がら）の売り場

「生ずいきの時期を逃してしまった」「もっと手軽にずいきを料理に取り入れたい」という方には、乾燥ずいきがぴったりです。

乾燥ずいきは「芋がら」という名称で販売されていることが多く、その売り場は野菜コーナーではなく「乾物コーナー」になります。

切り干し大根、干し椎茸、高野豆腐などが並んでいる棚を探してみてください。

乾燥ずいきの最大のメリットは、その保存性の高さにあります。

直射日光を避けた涼しい場所であれば、数ヶ月から半年以上保存することが可能です。

また、生ずいきよりもアクが抜けやすく、水で戻すだけで簡単に調理できるため、忙しい現代人にとっては非常に便利な食材です。

味の染み込みも抜群で、煮物にするとじゅわっと旨味が溢れ出します。

大型スーパーの乾物コーナーであれば、高確率で150円〜300円程度の小袋パックが販売されています。

特に、正月料理やお盆の時期には需要が高まるため、在庫が充実する傾向にあります。

2026年、発酵食品や伝統食材が見直される中で、この芋がらも密かなブームとなっており、専門店では品質にこだわった手作り品も人気です。

道の駅や直売所での探し方：鮮度抜群のずいきをゲット

ずいきを最高にフレッシュな状態で手に入れたいなら、道の駅や農産物直売所へ足を運ぶのが一番の近道です。

スーパーでは流通に乗りにくい「規格外」や「朝採れ」のずいきが、驚くほどの低価格で並んでいることがよくあります。

特に、里芋の産地として知られる地域の道の駅は、まさにずいきの宝庫と言えるでしょう。

道の駅の野菜入荷情報を事前にSNSなどでチェックしておくと、空振りするリスクを減らせます。

直売所ならではの活気ある雰囲気の中で、生産者の顔が見える野菜を買う喜びは格別です。

ずいきの選び方や美味しい食べ方を、店員さんや地元の買い物客に直接聞けるのも直売所の魅力ですね。

産地直送ならではの圧倒的な安さとボリューム

直売所で販売されているずいきの最大の特徴は、その圧倒的なコストパフォーマンスです。

スーパーでは数本入りの袋が数百円することもありますが、直売所では両手で抱えるほどの束が100円〜200円で売られていることも珍しくありません。

なぜこれほど安いのかというと、ずいきは里芋を育てる過程で大量に発生する「副産物」のような側面があるからです。

農家の方々にとっては、捨てるのは勿体ないけれど、手間をかけて出荷するほどのものではない、という感覚の場合もあります。

そのため、直売所では驚くようなサービス価格で提供されているのです。

「ずいきは皮剥きやアク抜きが大変」というイメージがあるかもしれませんが、これだけ安く大量に手に入るなら、まとめ買いして一気に下処理をしてしまうのが賢い方法です。

下処理したものを冷凍保存しておけば、いつでも旬の味を楽しむことができます。

また、直売所のずいきは水分をたっぷり含んでいて非常に柔らかいため、皮が剥きやすいというメリットもあります。

鮮度が落ちて乾燥したずいきは皮が張り付いて剥きにくくなるため、やはり「朝採れ」を狙うのがベストです。

生産者に聞く！美味しいずいきの選び方

直売所に並んでいるずいきは、形も大きさも様々です。

どれを選べば良いか迷った時は、まずは「茎の太さ」と「色」に注目しましょう。

一般的に、茎が太くてしっかりしており、中がスポンジ状に詰まっているものが美味しいずいきの証です。

赤ずいきの場合は、根元から先端までしっかりと赤紫色が濃いものを選んでください。色が鮮やかなほど、お酢を使った料理の際に綺麗な色が出ます。

また、切り口が瑞々しく、乾燥していないものを選ぶのも重要です。

直売所では生産者の方が直接納品に来ている場面に遭遇することもあります。

そんな時は「アク抜きはどれくらいすればいいですか？」や「どんな料理がおすすめですか？」と気軽に話しかけてみましょう。

「うちのずいきは油揚げと一緒に煮るのが最高だよ」といった、地元ならではの秘伝のレシピを教えてもらえるかもしれません。

こうした対話を通じて得られる情報は、ネットや本では得られない貴重な体験となります。

2026年、デジタル化が進む世の中だからこそ、こうしたアナログな交流がある直売所での買い物は、私たちの心を豊かにしてくれますね。

百貨店や高級スーパーの在庫：贈答用ずいきの魅力

特別な日や、大切な方への贈り物としてずいきを探しているなら、百貨店の地下食品売り場（デパ地下）や、成城石井、紀ノ国屋といった高級スーパーをチェックしてみましょう。

こうした店舗では、一般的なスーパーには並ばない「ブランドずいき」や、下処理済みの非常に品質の高いずいきが扱われています。

特に、京都の伝統野菜である「京野菜」としてのずいきは、非常に美しく、贈答品としても重宝されます。

百貨店でのずいき取り扱い状況を調べると、季節の催事やお取り寄せコーナーで見つけることができます。

価格は張りますが、その分、徹底した品質管理が行われており、失敗したくない時の選択肢として最適です。

プロの目利きによって選ばれたずいきは、見た目の美しさだけでなく、味や食感も一線を画します。

料亭御用達？白ずいきやブランド品種の入手方法

ずいきの中でも、特に高級とされるのが「白ずいき」です。

これは日光を遮って栽培される軟白野菜の一種で、皮を剥く必要がなく、そのまま調理できる非常にデリケートな食材です。

真っ白で美しい見た目と、絹のような滑らかな食感は、まさに「野菜の女王」とも言える気品があります。

こうした白ずいきは、一般的なスーパーに並ぶことはまずありません。

主な販路は高級料亭やホテルですが、伊勢丹や三越といった百貨店の高級野菜コーナーであれば、一般客向けにも極少量販売されることがあります。

入荷時期は主に春から夏にかけて。

1束数千円することもありますが、その繊細な味わいは一度食べたら忘れられないほどの感動を与えてくれます。

また、特定の地域でしか栽培されていない伝統的な品種を探している場合も、百貨店のバイヤーが厳選して仕入れている可能性があるため、相談してみる価値があります。

2026年、本物志向のユーザーが増える中で、こうした希少価値の高い食材への需要は益々高まっており、事前予約を受け付けている店舗も増えています。

失敗しないための百貨店での予約・取り寄せ術

百貨店でずいきを購入するなら、「予約」を賢く利用しましょう。

デパ地下の青果コーナー（例えば「築地定松」や「九州屋」など）では、店頭に並んでいない野菜でも、市場から取り寄せてもらうことが可能です。

「〇月〇日頃に、赤ずいきを2束用意してほしい」と1週間ほど前に伝えておけば、バイヤーが市場で最も良い状態のものを確保してくれます。

これなら、せっかく足を運んだのに在庫がなかったという悲劇を避けることができます。

また、百貨店の通販サイト（オンラインショップ）でも、季節限定で「産地直送ずいきセット」が販売されることがあります。

送料はかかりますが、梱包も丁寧で熨斗（のし）対応も可能なため、お中元やお歳暮の時期に合わせてチェックするのもおすすめです。

高級スーパーの場合は、店舗のLINE公式アカウントやアプリで「珍しい野菜の入荷情報」を配信していることがあります。

お気に入りの店舗をフォローしておけば、ずいき入荷のニュースをリアルタイムでキャッチできるでしょう。

百貨店ならではのホスピタリティを活用して、確実に高品質なずいきを手に入れましょう。

通販サイトでずいきを買うメリット：24時間いつでも注文可能

結局のところ、2026年において最も効率的かつ確実なずいきの入手方法は「通販サイト」の活用です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手モールには、全国の農家や乾物専門店が出店しており、スマホ一つでどこからでも注文できます。

実店舗を何軒も回ってガソリン代や時間を浪費するくらいなら、送料無料のショップを見つけてポチる方が遥かにスマートです。

また、通販であれば、地元のスーパーでは手に入らない遠方の名産品（例えば山形県産の芋がらや京都産のずいき）も簡単に手に入ります。

ずいきの通販人気ランキングを参考にすれば、失敗の少ない買い物が可能です。

重い荷物を運ぶ手間も省けるため、まとめ買いを検討している方にも通販は最強の味方と言えるでしょう。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングの比較表

どの通販サイトで購入すべきか迷っている方のために、主要3サイトの特徴を比較表にまとめました。

サイト名	ずいきの種類	配送スピード	おすすめな人
Amazon	乾燥（芋がら）が中心	最短当日〜翌日	とにかく早く欲しい人、プライム会員
楽天市場	生・乾燥・セット品など豊富	ショップにより異なる	ポイントを貯めたい、農家直送を希望
Yahoo!	乾燥・産地直送品が充実	ショップにより異なる	PayPayユーザー、クーポンを使いたい

Amazonは、定番の乾燥ずいき（芋がら）をすぐに手に入れたい時に非常に便利です。

一方、楽天市場は「ふるさと納税」の返礼品としてずいきを扱っている自治体も多く、実質2,000円で大量のずいきを手に入れる裏技も使えます。

Yahoo!ショッピングは、LYPプレミアム会員ならポイント還元率が非常に高く、実質価格を抑えることができます。

各サイトを比較して、自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。

口コミをチェック！失敗しないネットショップ選び

通販でずいきを買う際に必ずチェックしてほしいのが「購入者の口コミ（レビュー）」です。

特に生ずいきの場合、「届いた時に萎びていた」「思っていたより細かった」というトラブルを避けるために、直近のレビューを確認することが不可欠です。

評価の高いショップは、梱包に工夫を凝らしていたり、鮮度を保つためにクール便を指定していたりと、配慮が行き届いています。

乾燥ずいき（芋がら）の場合は、「戻し方の説明書が同封されていた」「ゴミが少なくて綺麗だった」という声が多いショップを選ぶと安心です。

また、2026年現在は動画レビューを投稿しているユーザーも多いため、実際のボリューム感を視覚的に確認できるのも通販の強みです。

「安物買いの銭失い」にならないよう、多少価格が高くても評価の安定している専門店を選ぶのが、結果的に満足度の高い買い物に繋がります。

また、メルカリなどのフリマアプリでも、農家さんが直接出品していることがあります。

規格外品が激安で出品されることもあるため、こまめにチェックしてみるのも面白いですよ。

ずいきを120％活用する！一緒に買うべき関連アイテム3選

ずいきを手に入れたら、次に考えるべきはその「ポテンシャルを最大限に引き出す方法」です。

ずいき単体でも美味しいですが、特定のアイテムを組み合わせることで、その味わいや調理のしやすさは劇的に向上します。

ここでは、ずいき愛好家が必ずと言っていいほどセットで購入する、相性抜群の関連グッズを3つ厳選してご紹介します。

これらのアイテムは、ずいきを扱うスーパーの乾物売り場や、通販サイトでずいきと一緒にカートに入れるのが賢い買い方です。

2026年、自宅での「丁寧な暮らし」が見直される中で、こうした周辺アイテムへのこだわりが料理の質を左右します。

ずいきと相性の良い食材・道具を揃えて、完璧なずいき料理を完成させましょう。

旨味を吸わせる名脇役「こだわりの油揚げ」

ずいき料理、特に煮物において絶対に欠かせないのが「油揚げ」です。

ずいき自体は非常に淡白な味ですが、スポンジ状の構造が周囲の旨味をグングン吸い込むという特徴を持っています。

そこに良質な脂を含む油揚げを加えることで、コクと深みがプラスされ、ずいきの美味しさが何倍にも膨らみます。

スーパーで売っている安価な油揚げでも十分ですが、せっかくなら「栃尾の油揚げ」のような肉厚なタイプや、地元豆腐店の「手揚げ」を選んでみてください。

厚みのある油揚げは、それ自体からも濃厚な大豆の旨味が出るため、出汁を簡略化しても驚くほど美味しく仕上がります。

ずいきのシャキシャキ感と、油揚げのふっくらとした食感のコントラストは、まさに黄金コンビ。

通販でずいきを購入する際は、同じショップ内で扱っている「だしパック」や「大豆製品」を同梱すると、送料もお得になり一石二鳥です。

また、油抜きを丁寧に行うことで、より雑味のない洗練された味わいを楽しむことができます。

鮮やかな色を保つための「米酢・穀物酢」

特に「赤ずいき」を調理する際に必須となるのが、お酢です。

赤ずいきはアントシアニンという色素を含んでおり、そのまま茹でると黒ずんでしまいますが、お酢を加えて茹でることで、パッと目が覚めるような鮮やかなピンク色に発色します。

この化学変化を利用した「ずいきの酢の物」は、お盆の時期やハレの日の食卓を彩る定番料理です。

おすすめは、ツンとした刺激が少なく、まろやかな酸味が特徴の「純米酢」や、昆布出汁の効いた「合わせ酢」です。

2026年現在は、手軽に漬けるだけで味が決まる「カンタン酢」のような便利アイテムも人気ですが、ずいき本来の香りを活かすなら、シンプルな米酢に砂糖と塩を自分で合わせるのが通の楽しみ方です。

お酢にはアク抜きを促進する効果もあるため、ずいき料理を成功させるための必須ツールと言っても過言ではありません。

スーパーの調味料コーナーで、少しグレードの高いお酢を一本用意しておくだけで、ずいきの仕上がりが格段に良くなります。

手荒れを防ぎ作業効率を上げる「調理用ビニール手袋」

ずいきの下処理を自分で行う場合、意外と盲点なのが「手荒れ対策」です。

生ずいきの皮を剥く際に出る汁には、シュウ酸カルシウムという成分が含まれており、これに直接触れると皮膚がチクチクしたり、痒くなったりすることがあります。

また、指先が黒く染まってしまうこともあり、せっかくの料理の時間がストレスになっては勿体ありません。

そこで活躍するのが、薄手の「調理用ニトリル手袋」や「ポリエチレン手袋」です。

これを使えば、指先を保護しながらスムーズに皮剥き作業を行うことができます。

100均やドラッグストアで手に入る使い捨てタイプで十分ですので、ずいきを購入する際に併せて準備しておきましょう。

「道具を揃えること」も、美味しい料理を作るための重要なプロセスです。

特に大量のずいきをまとめて処理する際には、この小さな準備が作業の楽しさを大きく左右します。

ずいきの裏ワザ！長持ちさせるメンテナンスと保存法

せっかく手に入れたずいきも、保存方法を間違えるとすぐに傷んでしまいます。

特に水分を多く含む生ずいきは、「乾燥」と「蒸れ」が大敵です。

ここでは、ずいきを無駄なく最後まで使い切るための、意外と知られていない裏ワザをご紹介します。

これを知っているだけで、一度にたくさん買っても慌てて食べる必要がなくなります。

2026年のフードロス削減の観点からも、正しい保存知識を身につけることは非常に大切です。

生ずいきの鮮度を1週間キープする冷蔵保存術

生ずいきを買ってきたら、まずは乾燥を防ぐことが先決です。

新聞紙を軽く湿らせてずいき全体を包み、その上からポリ袋に入れて、冷蔵庫の野菜室に立てて保存してください。

横にして寝かせておくと、野菜が元のように立とうとしてエネルギーを消費し、鮮度が落ちやすくなってしまいます。

また、皮を剥いて適当な大きさにカットし、塩揉みしてアクを抜いた状態で、水に浸したまま冷蔵保存するのも効果的です。

この「水没保存」なら、毎日水を取り替えれば3〜4日はシャキシャキの状態を維持できます。

すぐに使えない場合は、この方法で下準備だけ済ませておくと、後日の調理が非常に楽になります。

ずいきの水分量は美味しさのバロメーターですので、可能な限り乾燥させないように注意しましょう。

冷凍保存なら数ヶ月OK！下処理後の攻略法

「大量のずいきを貰ったけれど、すぐには食べきれない」という時は、迷わず冷凍保存を選びましょう。

ずいきは冷凍することで組織が適度に壊れ、むしろ味が染み込みやすくなるというメリットもあります。

やり方は簡単。皮を剥いてアク抜きをし、水気をしっかり切ったずいきを、1回分ずつラップに包んでジップロックなどの冷凍用保存袋に入れるだけです。

この状態で冷凍庫に入れれば、約1ヶ月から2ヶ月は美味しさを保つことができます。

使う時は凍ったまま鍋に入れて煮込めばOK。解凍の手間もかからず、時短料理の強い味方になります。

また、茹でて味付けまで完了した「煮物」の状態で冷凍するのもおすすめです。

お弁当のおかずや、あと一品足りない時の副菜として、解凍するだけで旬の味が楽しめます。

ずいきを「どこで買うか」で迷うあなたへの最終結論

ここまで実店舗から通販まで、ずいきのあらゆる入手方法を網羅してきましたが、最終的な結論を申し上げます。

「今すぐ、確実に、高品質なものを手に入れたい」のであれば、Amazonや楽天などの大手通販サイト一択です。

確かに近所のスーパーで見つけられたらラッキーですが、そのために何軒もハシゴするのは、現代の忙しい生活においては非効率と言わざるを得ません。

通販であれば、24時間365日いつでも注文でき、重い荷物を玄関まで運んでくれます。

また、ポイント還元やセールを活用すれば、実店舗よりも安く手に入るケースがほとんどです。

2026年、賢い消費者は「時間」と「お金」のバランスを考えて、最もストレスのない選択をしています。

実店舗 vs ネット通販：どちらがあなたに向いている？

それぞれのメリット・デメリットを最終比較しました。

比較項目	実店舗（スーパー・道の駅）	ネット通販（Amazon・楽天など）
確実性	△（時期や運に左右される）	◎（在庫が一目でわかる）
鮮度	◎（特に直売所は最高）	○（クール便なら問題なし）
価格	○（直売所は激安）	◎（ポイント還元で実質安）
手間	×（探し回る必要がある）	◎（スマホで完結）

「たまたま立ち寄った道の駅で出会う」という偶然の楽しみは実店舗ならではですが、献立が決まっていて計画的に購入したい場合は、ネット通販の利便性が圧倒します。

特に「乾燥ずいき」に関しては、通販の方が大容量で高品質なものを安価に提供しているショップが多いです。

まずは、一度ネットショップのラインナップを覗いてみて、レビューの数や内容を確認してみてください。

きっと、あなたが求めていた理想のずいきが見つかるはずです。

「ずいきのある生活」で食卓に彩りと健康を

ずいきは単なる食材ではなく、日本の四季を感じさせてくれる文化そのものです。

食物繊維が豊富でデトックス効果も期待できるずいきを日常に取り入れることは、あなたの健康にとっても大きなプラスになるでしょう。

最初は「どこに売ってるの？」という疑問から始まったかもしれませんが、今やあなたは、どこで、いつ、何を一緒に買えば良いかを知っています。

ぜひ、今回ご紹介した販売店や通販サイトを活用して、ずいきの魅惑的な食感と深い味わいを堪能してください。

2026年の食卓が、ずいきという伝統野菜によってより豊かで健康的なものになることを願っています。

さあ、今すぐスマホを手に取って、あなたの「ずいきライフ」をスタートさせましょう！