カンジダ薬は市販でどこに売ってる?今すぐ買える3つの場所と最安値で選ぶコツ

カンジダ薬は市販でどこに売ってる?今すぐ買える3つの場所と最安値で選ぶコツ

急なかゆみや違和感に襲われたとき、「今すぐカンジダの薬が欲しい!」と焦ってしまいますよね。
再発してしまった経験がある方なら、病院に行く時間が取れず、市販で手軽に購入したいと思うのは当然のことです。
しかし、カンジダの薬は第1類医薬品に指定されているため、どこのお店でも24時間自由に買えるわけではありません。

この記事では、2026年最新の在庫状況をもとに、カンジダ薬がどこに売っているのか、ドラッグストアやコンビニ、ネット通販の取り扱いを徹底調査しました。
最短で手に入れるための「今すぐルート」と、最もお得に購入できる「賢い通販ルート」を分かりやすく解説します。
「仕事帰りに買いたい」「誰にも知られずに注文したい」といった、あなたの状況に合わせた最適な買い方が必ず見つかるはずです。

ドラッグストア・薬局でのリアルな販売状況
ドン・キホーテやコンビニで購入できる可能性
薬剤師が不在の時間帯でも市販薬を買う方法
ネット通販(Amazon・楽天)が結局コスパ最強な理由
カンジダ市販薬の選び方と失敗しないための注意点

ヒマリ
ヒマリ
早く治したいなら、まずは販売店を確認しましょう!

  1. ドラッグストア・薬局でのカンジダ薬の販売状況と賢い買い方
    1. マツモトキヨシ・ココカラファインでの取り扱いと特徴
    2. ウエルシア薬局で24時間営業でも買えない理由
  2. ドン・キホーテやコンビニでカンジダ薬は買えるのか?
    1. ドン・キホーテの「薬」コーナーの探し方
    2. コンビニで代わりになるものはある?
  3. Amazon・楽天などの通販が「結局コスパ最強」な理由
    1. 通販での購入ステップ:薬剤師の確認はどうなる?
    2. 価格比較:店舗 vs オンラインショップ
  4. 実店舗(即日)とネット(安さ)の徹底比較メリット・デメリット
    1. 「今すぐルート」:実店舗で購入する際のポイント
    2. 「お得ルート」:通販で購入する際のポイント
  5. 店舗に行く前に!電話で在庫確認をする際のコツと注意点
    1. 在庫確認の電話で聞くべき3つの質問
    2. 店員さんに症状を詳しく説明する必要はない
  6. カンジダ薬がどこにも売ってない?そんな時の穴場スポット5選
    1. 病院の門前ではない「街の小さな調剤薬局」
    2. 大型スーパー(イオン・イトーヨーカドー)の医薬品売場
    3. ビックカメラやヨドバシカメラのドラッグコーナー
    4. ディスカウントストア(ダイレックス・コスモス等)
    5. 駅ナカのドラッグストア
  7. 失敗しない!カンジダ市販薬の種類と正しい選び方
    1. 膣錠(挿入タイプ)の特徴とメリット
    2. クリーム(外用タイプ)の特徴とメリット
  8. 偽物・転売品に注意!ネット通販で安全に買うための3つのルール
    1. チェックポイント1:ショップの「販売許可証」を確認する
    2. チェックポイント2:異常に安い、または高い価格を疑う
    3. チェックポイント3:薬剤師の「問診」がしっかりしているか
  9. 【実証】Amazonでカンジダ薬を買ってみた!到着までのリアルな流れ
    1. 注文から発送までの「空白の数時間」を攻略する
    2. 梱包は大丈夫?家族にバレないための工夫
  10. 再発を繰り返さないために!日常生活で気をつけたい5つのポイント
    1. 通気性の良い下着(綿100%など)を選ぶ
    2. 洗いすぎに注意!専用ソープを活用する
    3. 甘いものや炭水化物の摂りすぎを控える
    4. ストレスを溜め込まず、睡眠をしっかり取る
    5. 抗生物質の服用時には特に注意する

ドラッグストア・薬局でのカンジダ薬の販売状況と賢い買い方

ヒマリ商店
ヒマリ
ヒマリ
大手チェーンなら在庫がある可能性が非常に高いです。

カンジダの市販薬を探す際、真っ先に思い浮かぶのがウエルシア、マツモトキヨシ、スギ薬局、サンドラッグといった大手ドラッグストアですよね。
2026年現在も、これらの実店舗は「今すぐ薬を手にしたい」という方にとって最も頼りになる存在です。
ただし、注意しなければならないのは、カンジダの再発治療薬は「第1類医薬品」であるため、薬剤師がいる時間帯しか購入できないという点です。

店舗によっては夜遅くまで営業していても、薬剤師の勤務時間が19時や20時で終了してしまうケースが多々あります。
せっかくお店に足を運んだのに「今は売れません」と言われてしまうのは、非常にショックですよね。
そのため、店舗に向かう前に「薬剤師は何時までいますか?」と電話で一本確認を入れるのが、最も効率的な攻略法と言えるでしょう。

また、棚に空箱だけが置かれていることもあれば、カウンターの奥に保管されていることもあります。
自分で探すのが恥ずかしいと感じるかもしれませんが、ドラッグストアの在庫状況を事前にチェックする習慣をつけると、無駄足を防ぐことができます。

マツモトキヨシ・ココカラファインでの取り扱いと特徴

マツモトキヨシやココカラファインは、プライベートブランドの医薬品も充実しており、カンジダ薬の在庫も比較的安定しています。
店舗によっては「セルフチェックシート」が置かれており、それをレジに持っていくことでスムーズに購入できる仕組みが整っています。

店員さんに直接「カンジダの薬をください」と言うのがためらわれる場合は、スマホで商品画像を見せるのがおすすめです。
特に都心部の大型店舗であれば、女性の薬剤師さんが常駐していることも多く、相談しやすい環境が整っているのが魅力ですね。

また、マツキヨの公式アプリを利用すれば、近隣店舗の在庫状況をリアルタイムで確認できる場合があります。
無駄な移動を減らし、確実に薬を確保するために、テクノロジーをフル活用しましょう。

ウエルシア薬局で24時間営業でも買えない理由

「24時間営業のウエルシアなら、深夜でもカンジダの薬が買えるのでは?」と思うかもしれませんが、ここには大きな落とし穴があります。
前述の通り、第1類医薬品の販売には法律で薬剤師の立ち会いが義務付けられています。
たとえ店舗自体が24時間開いていても、深夜の時間帯は薬剤師が不在であることがほとんどです。

「夜中にどうしても我慢できないかゆみが…」という場合は、翌朝の開店時間を待つか、事前にネット通販で予備を購入しておくしかありません。
緊急時に備えて、一度完治した後も、予備の1箱をストックしておくのが、経験者たちの賢い知恵となっています。

ウエルシアではTポイントやVポイントが貯まるため、ポイント活用を考えている方には最適な購入先と言えます。
ただし、購入時には必ず症状の確認(再発であることの確認)が行われますので、心の準備をしておきましょう。

ドン・キホーテやコンビニでカンジダ薬は買えるのか?

ヒマリ
ヒマリ
意外な場所での販売状況をズバリ解説します。

「何でも揃うドン・キホーテなら売っているかも?」と期待する方も多いでしょう。
結論から言うと、登録販売者のみがいる店舗では販売されておらず、薬剤師が常駐している大型のドン・キホーテ(医薬品コーナー併設店)であれば購入可能です。

ドンキの医薬品コーナーは、一般のレジとは別に設置されていることが多く、会計もその場で行う形式が一般的です。
ただし、深夜に薬剤師がいることは稀ですので、やはり日中の訪問が基本となります。

一方、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどのコンビニエンスストアですが、こちらは基本的に絶望的です。
コンビニで販売できるのは医薬部外品や一部の第2類・第3類医薬品に限られており、高度な判断が必要なカンジダ薬は取り扱っていません。

ドン・キホーテの薬剤師勤務時間は、各店舗の入り口や公式サイトで案内されていますので、事前に調べておきましょう。

ドン・キホーテの「薬」コーナーの探し方

ドン・キホーテの店内は迷路のようになっていることが多いですが、医薬品コーナーは「調剤薬局」のような白を基調とした落ち着いた雰囲気の場所にあります。
カンジダ薬(フェミニーナ、メディトリートなど)は、デリケートゾーンケアの棚ではなく、必ず薬剤師のいるカウンター裏か、鍵付きのショーケースの中にあります。

もし見当たらない場合は、無理に探すよりも店員さんに「1類医薬品のコーナーはどこですか?」と聞くのが一番早いです。
「カンジダ」という言葉を出したくない場合は、「1類医薬品」とだけ伝えれば、適切な場所へ案内してもらえます。

コンビニで代わりになるものはある?

コンビニにはカンジダを直接治療する薬はありませんが、一時的に不快感を和らげる「デリケートゾーン用ソープ」や「ウェットティッシュ」なら売っていることがあります。
しかし、これらはあくまで清浄を目的としたものであり、根本的な原因である真菌を殺菌することはできません。

安易に市販のステロイド軟膏などを塗ってしまうと、逆に症状が悪化する危険性があります。
カンジダはカビ(真菌)が原因なので、ステロイドによって免疫が抑えられると、菌が増殖してしまうからです。
コンビニで間に合わせようとせず、必ず専用の治療薬を手に入れるようにしましょう。

Amazon・楽天などの通販が「結局コスパ最強」な理由

ヒマリ
ヒマリ
プライバシーも守れて、価格も安いのが通販の強み。

実店舗での購入は「今日欲しい」というニーズを満たしてくれますが、精神的な負担や価格面を考えると、ネット通販に軍配が上がります。
2026年現在、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでは、実店舗よりも数百円から千円近く安く販売されていることが珍しくありません。

「薬剤師との対面」が不要(オンライン上での問診のみ)であることも、大きなメリットです。
誰にも顔を見られず、スマホの画面上でいくつかの質問にチェックを入れるだけで注文が完了します。
「恥ずかしい」「説明を聞くのが面倒」という方には、これ以上ない選択肢と言えるでしょう。

配送についても、最近では最短翌日に届くサービスが当たり前になっています。
さらに、中身が分からないような梱包で届けてくれるショップがほとんどなので、家族にバレる心配もありません。

通販での購入ステップ:薬剤師の確認はどうなる?

ネット通販で第1類医薬品を買う場合、注文直後に商品が発送されるわけではありません。
注文後に薬剤師から「確認メール」が届き、その内容に対して「承諾」ボタンを押すというステップが必要です。
この手順を忘れてしまうと、いつまで経っても発送されないため注意してください。

最近では、この確認作業が簡略化され、カート内で問診に答えるだけで即発送準備に入るショップも増えています。
通販での医薬品購入の流れを一度把握しておけば、今後の備えとしても非常に安心です。

価格比較:店舗 vs オンラインショップ

実際にどれくらいの価格差があるのか、一般的なカンジダ再発治療薬(クリームタイプ)で比較してみましょう。

購入場所 推定価格(税込) メリット デメリット
大手ドラッグストア 2,800円 〜 3,300円 その場ですぐ手に入る 対面での説明が必要、高い
Amazon 1,900円 〜 2,500円 最安値圏、定期便あり 到着まで最低1日かかる
楽天市場 2,000円 〜 2,700円 ポイント還元が非常に高い ショップにより送料がかかる
Yahoo!ショッピング 2,100円 〜 2,600円 PayPayポイントが貯まる 確認メールの対応が必要

この表からも分かる通り、価格の安さと買いやすさのバランスが最も良いのはAmazonです。
特にプライム会員であれば送料も無料になるため、実店舗へ行く交通費や時間を考えれば、通販を利用しない手はありません。

実店舗(即日)とネット(安さ)の徹底比較メリット・デメリット

ヒマリ
ヒマリ
あなたの「今の緊急度」に合わせて選ぶのが正解です。

結局のところ、どちらで買うのが一番良いのでしょうか?
今のあなたの状況を整理するために、メリットとデメリットを一覧にまとめました。

今すぐかゆみを止めたい、仕事に支障が出るレベルだという方は、今からドラッグストアへ走りましょう。
逆に「まだ我慢できる」「明日届くなら安い方がいい」という方は、スマホでポチッとするのが賢い選択です。

市販薬の比較情報を参考にしながら、自分に合ったルートを選んでください。

「今すぐルート」:実店舗で購入する際のポイント

実店舗で購入する最大のメリットは、何と言っても「その瞬間から治療を開始できる」ことです。
カンジダのかゆみは一度気になると集中力を奪い、夜も眠れなくなるほど辛いものですよね。
その苦しみから今すぐ解放されるなら、数百円の価格差は安いものかもしれません。

ただし、在庫切れのリスクや、男性薬剤師しかいないといった心理的ハードルがあることも覚悟しなければなりません。
「在庫確認の電話」というひと手間を惜しまないことが、即日入手を成功させる鍵となります。

「お得ルート」:通販で購入する際のポイント

通販の最大のメリットは「プライバシーの確保」と「圧倒的な安さ」です。
特にまとめ買いをする場合や、他の日用品と一緒に注文する場合、実店舗とは比較にならないほどお得になります。

「カンジダの薬を買う姿を誰かに見られたくない」という心理的な安心感は、ストレスが症状に関係するカンジダ治療において、意外と重要な要素です。
「一度病院で診断を受けたことがある再発組」にとっては、通販こそが標準的な購入ルートと言えるでしょう。

店舗に行く前に!電話で在庫確認をする際のコツと注意点

ヒマリ
ヒマリ
電話一本で、無駄な外出を完璧に防げます。

「せっかくお店に行ったのに、薬剤師さんがいなくて買えなかった…」
そんな悲劇を避けるために、事前の電話確認は非常に重要です。2026年現在も、第1類医薬品の対面販売ルールは厳格に守られています。

電話をする際、具体的に何を伝えればいいか迷う方もいるかもしれませんが、ポイントは2つだけです。
「商品の在庫があるか」と「薬剤師が今、販売可能な状態か」を確認するだけでOKです。

電話口で「カンジダの薬」と言うのが恥ずかしい場合は、「メディトリート」や「フェミニーナの再発治療薬」など、具体的な商品名を出せば、店員さんもすぐに察してくれます。

在庫確認の電話で聞くべき3つの質問

電話をかけたら、まずは以下の3点を順番に聞いてみましょう。

  1. 「第1類医薬品の『メディトリート(または他の商品名)』の在庫はありますか?」
  2. 「現在、薬剤師さんはお店にいらっしゃいますか?」
  3. 「何時までであれば購入が可能(薬剤師が常駐)ですか?」

特に3番目の質問が重要です。薬剤師さんは休憩時間や、シフトの交代で一時的に不在になることがあります。
「今から15分後に行きます」と伝えておけば、スムーズに案内してもらえる可能性が高まります。

店員さんに症状を詳しく説明する必要はない

電話の段階で「どんな症状ですか?」と根掘り葉掘り聞かれることはまずありません。
あくまで「在庫と販売時間の確認」に徹すれば大丈夫です。

実際の購入時には、店舗でチェックシートに記入する形式がほとんどです。
「再発であること」「以前、医師からカンジダの診断を受けたことがあること」を確認されるだけなので、あまり身構える必要はありません。

カンジダ薬がどこにも売ってない?そんな時の穴場スポット5選

ヒマリ
ヒマリ
大手になくても、ここなら見つかるかもしれません。

「近所のドラッグストアを数軒回ったけれど、どこも売り切れだった…」
そんな時でも諦めないでください。大手チェーン以外にも、意外な「穴場」が存在します。

特に人口が集中しているエリアや、逆に少し郊外のエリアでは、在庫が残っている場所が偏ることがあります。
以下の5つのスポットは、盲点になりやすいものの、実は医薬品の取り扱いがしっかりしている場所です。

カンジダ薬の穴場店舗を探す際のヒントにしてください。

病院の門前ではない「街の小さな調剤薬局」

「調剤薬局は処方箋がないと入れない」と思い込んでいませんか?
実は、多くの調剤薬局でも一般用医薬品(OTC医薬品)を販売しています。むしろ、大手ドラッグストアよりも薬剤師が必ず常駐しているため、確実に購入できるというメリットがあります。

店舗の入り口に「第1類医薬品取扱」のステッカーがあれば、カンジダ薬を取り寄せたり在庫していたりすることがあります。
街中の小さな薬局は混雑も少なく、じっくり相談できるのも隠れた利点ですね。

大型スーパー(イオン・イトーヨーカドー)の医薬品売場

イオンなどの大型ショッピングセンター内にある「暮らしのマネー・健康コーナー」は、非常に狙い目です。
専門の薬剤師カウンターがあり、営業時間は限られますが、在庫数は大手ドラッグストアに引けを取りません。

食料品の買い出しついでに立ち寄れるため、他人の目を気にせずに自然な流れで購入できるのも嬉しいポイントです。

ビックカメラやヨドバシカメラのドラッグコーナー

「家電量販店でカンジダ薬?」と驚くかもしれませんが、最近の大型家電量販店はドラッグストア並みの品揃えを誇ります。
特に駅直結の店舗などは、在庫の回転が速いため、新商品も入荷しやすい傾向にあります。

ポイント還元率も高く、家電を買った際のポイントで薬を購入することもできるため、実質価格を抑えることができます。

ディスカウントストア(ダイレックス・コスモス等)

地域密着型のディスカウントストアも有力な候補です。特に「ディスカウントドラッグコスモス」などは、独自の価格設定で安く提供していることが多いです。

こうした店舗は棚割りが独特で、意外な場所にひっそりと置かれていることがあります。見当たらない場合は、必ず店員さんに確認してみましょう。

駅ナカのドラッグストア

通勤・通学で利用する大きな駅の構内にある店舗です。
面積は狭いですが、売れ筋の商品を厳選して置いているため、需要の高いカンジダ薬は「必ず置いている」と言っても過言ではありません。

時間がなくて焦っている時は、わざわざ駅から出ることなく、乗り換えの合間にパッと確認できるのが最大の強みです。

失敗しない!カンジダ市販薬の種類と正しい選び方

ヒマリ
ヒマリ
「膣錠」と「クリーム」、どっちを使うべき?

市販されているカンジダ薬には、大きく分けて「膣内に挿入する錠剤(膣錠)」と「外陰部に塗るクリーム」の2種類があります。
自分の症状がどこに出ているかによって、選ぶべき薬が変わります。ここを間違えると、せっかく買っても十分な効果が得られない可能性があります。

「中が痒い・おりものがおかしい」なら膣錠、「外側が痒い・赤い」ならクリームを選ぶのが基本です。
もちろん、両方の症状がある場合は併用することもありますが、市販薬のパッケージには「併用については医師・薬剤師に相談すること」と記載されていることが多いため、確認が必要です。

カンジダ薬の使い分け方法をしっかり理解して、最短での完治を目指しましょう。

膣錠(挿入タイプ)の特徴とメリット

膣錠は、寝る前などに膣の奥深くに指で挿入するタイプの薬です。
1日1回、6日間連続で使用するタイプが一般的ですが、最近では1回挿入するだけで効果が持続するタイプ(3日間用など)も出てきています。

メリットは、原因菌が潜んでいる場所に直接作用するため、おりものの異常を根本から改善できる点です。
「カッテージチーズのようなおりもの」が出ている場合は、まずこちらを検討してください。

クリーム(外用タイプ)の特徴とメリット

クリームは、外陰部のかゆみや赤みを鎮めるための薬です。
膣錠とセットで使われることが多いですが、外側の症状だけが気になる場合には、これ単体でも効果を発揮します。

メリットは、塗った瞬間にスーッとかゆみが和らぐ感覚が得られることです。
ただし、内部の菌は殺菌できないため、あくまで表面的な治療であることを忘れないでください。

偽物・転売品に注意!ネット通販で安全に買うための3つのルール

ヒマリ
ヒマリ
フリマアプリでの購入は絶対にNGです。

通販が便利で安いからといって、どこで買ってもいいわけではありません。
特にデリケートな医薬品に関しては、信頼できるショップ選びが命です。

2026年現在、メルカリやラクマなどのフリマアプリで医薬品を出品することは法律で禁止されています。
もし見かけたとしても、「いつ購入されたものか分からない」「保管状態が最悪」「偽物の可能性がある」といったリスクしかないため、絶対に手を出さないでください。

また、Amazon内でも「マーケットプレイス」と呼ばれる個人出品者からは避け、必ず「Amazon.co.jpが販売・発送」となっているものか、有名な薬局チェーンが運営するショップを選びましょう。

チェックポイント1:ショップの「販売許可証」を確認する

ネットで医薬品を販売する店舗は、必ず「店舗販売業」などの許可を得ている必要があります。
優良なショップであれば、会社概要のページに許可証の番号や、常駐している薬剤師の名前がハッキリと明記されています。

これが書かれていない、または不明瞭なショップは避けるのが賢明です。

チェックポイント2:異常に安い、または高い価格を疑う

極端に安すぎる場合は、使用期限が間近であったり、海外からの個人輸入品(未承認薬)であったりするリスクがあります。
逆に、品薄を狙った転売品が定価の数倍で売られていることもあります。

「適正価格を知っておく」ことが、あなた自身の健康と財布を守ることに繋がります。

チェックポイント3:薬剤師の「問診」がしっかりしているか

第1類医薬品を買う際に、何のチェックもなしに購入できてしまうサイトは、法律違反をしている可能性があります。
「年齢」「性別」「症状の有無」「以前の診断歴」などをしっかり確認してくるサイトこそ、信頼できる証拠です。

少し面倒に感じるかもしれませんが、その手続きは「あなたの安全」のためにあるのです。

【実証】Amazonでカンジダ薬を買ってみた!到着までのリアルな流れ

ヒマリ
ヒマリ
最短で届けるためのテクニックを公開します。

「ネット通販は時間がかかる」というイメージを覆すのが、2026年の物流スピードです。
実際にAmazonでカンジダ薬を注文した際の流れをシミュレーションしてみましょう。

まず、商品をカートに入れて決済を済ませます。この時、第1類医薬品専用の問診フォームが表示されますので、正直に回答してください。
「再発である」「以前診断を受けたことがある」のチェックは必須です。ここを間違えると、注文が自動的にキャンセルされる場合があります。

Amazon薬剤師承諾ボタンの場所は、アカウントサービスの「注文履歴」から確認できます。メールを見落としやすいので注意しましょう。

注文から発送までの「空白の数時間」を攻略する

注文完了後、数分から数時間以内に薬剤師から確認メールが届きます。
このメールを確認し、内容を承認した時点で初めて「発送準備」に入ります。つまり、あなたがメールを放置すると、その分到着が遅れるということです。

逆に、午前中に注文して即座に承認を済ませれば、翌日には自宅のポストに届いていることも珍しくありません。
このスピード感こそが、現代のカンジダ治療の最短ルートと言えるでしょう。

梱包は大丈夫?家族にバレないための工夫

Amazonの場合、梱包箱の外側に「カンジダ薬」と書かれることは絶対にありません。
伝票には「ヘルス&ビューティー」や単に「医薬品」とだけ記載されるのが一般的です。

どうしても心配な場合は、コンビニ受け取りやAmazonロッカーを指定すれば、自宅に荷物が届くことすら避けられます。
プライバシーへの配慮は、ネット通販が選ばれる最大の理由の一つですね。

再発を繰り返さないために!日常生活で気をつけたい5つのポイント

ヒマリ
ヒマリ
薬に頼る前に、菌が増えない環境作りを。

薬で症状を抑えても、環境が変わらなければカンジダは何度でも再発します。
カンジダ菌はもともと体内にいる常在菌ですが、免疫力が落ちたり、蒸れたりすることで爆発的に増殖します。

2026年の最新研究でも、「腸内フローラの乱れ」と「過度なストレス」が再発の大きな引き金になることが指摘されています。
薬を塗るのと並行して、生活習慣を見直すことが、本当の意味での「完治」への近道です。

日頃からできる簡単なケアを取り入れて、快適な毎日を取り戻しましょう。

通気性の良い下着(綿100%など)を選ぶ

ポリエステルなどの化学繊維は蒸れやすく、菌の温床になります。
特にかゆみが気になるときは、少しゆったりとしたサイズの綿素材の下着に変えるだけで、不快感が軽減されます。

夜寝る時だけは締め付けの少ないものを着用するなど、「通気性の確保」を第一に考えたファッションを心がけてください。

洗いすぎに注意!専用ソープを活用する

かゆいからといって、ボディソープでゴシゴシ洗うのは逆効果です。
デリケートゾーンは酸性に保たれることで自浄作用を発揮していますが、洗浄力の強い石鹸はそのバランスを壊してしまいます。

洗うときはぬるま湯だけで十分ですが、どうしてもスッキリさせたい場合は、低刺激のデリケートゾーン専用ソープを使いましょう。

甘いものや炭水化物の摂りすぎを控える

カンジダ菌は糖分をエサにして増殖します。
チョコレートやジュース、パンなどの過剰摂取は、体内の菌を元気にさせてしまう原因になります。

「最近甘いものを食べすぎているかも」と感じたら、少し控えるだけでも、再発率を下げることができます。

ストレスを溜め込まず、睡眠をしっかり取る

免疫力が低下すると、カンジダ菌を抑え込む力が弱まります。
疲れているときほど、カンジダは再発しやすいものです。無理をせず、しっかりと体を休める時間を確保しましょう。

アロマを焚いたり、ゆっくりお風呂に浸かったりと、自分なりのリラックス方法を見つけることが大切です。

抗生物質の服用時には特に注意する

風邪などで抗生物質を飲むと、体内の良い菌まで殺してしまい、カンジダ菌が優勢になることがあります。
もし他の薬を飲んでいる最中に再発した場合は、医師に相談して指示を仰ぐのがベストです。

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