冷えピタはどこで買うのが正解？2026年最新の在庫あり店舗と最安値5選

2026年、急な発熱や夏の猛暑対策として欠かせない「冷えピタ」。 いざ必要なときに限って「あれ、どこに売ってるっけ？」と焦ってしまうことも多いですよね。

実は、冷えピタは身近なコンビニやドラッグストアで24時間いつでも入手可能ですが、まとめ買いや安さを重視するなら圧倒的にオンライン通販が有利な状況が続いています。

この記事では、今すぐ欲しい方向けの実店舗情報から、家計を助ける激安ネットショップの比較まで、プロの視点で詳しく徹底解説します。

急ぎの在庫確認のコツや、2026年最新の価格相場を知ることで、もう冷えピタ探しで迷うことはありません。

ドラッグストアで冷えピタを探すならここ！主要チェーンの在庫傾向

冷えピタを最も確実に入手できる場所といえば、やはりドラッグストアです。 ウエルシア、マツモトキヨシ、サンドラッグ、スギ薬局といった大手チェーンでは、衛生用品コーナーの目立つ場所に必ずと言っていいほど陳列されています。

2026年現在の傾向として、大人用だけでなく、子供用やベビー用、さらには増量パックなどのラインナップが非常に充実しているのが特徴です。 特売日を狙えば実店舗でも安く購入できますが、通常価格ではやはりオンラインに一歩譲る形となります。

マツモトキヨシ・ココカラファイン系列の品揃え

マツモトキヨシやココカラファインでは、ライオンの純正「冷えピタ」はもちろん、自社プライベートブランドの冷却シートも併売されています。 純正品にこだわりたい場合は、パッケージの「LION」ロゴをしっかりチェックしましょう。

駅チカの店舗が多く、仕事帰りや外出先で急に体調が悪くなった際でも立ち寄りやすいのが最大のメリットです。 アプリのクーポンを活用することで、表示価格より10%〜15%程度安く買えるチャンスもあります。

また、店内のヘルスケアコーナーだけでなく、レジ横のワゴンセールで期間限定の増量版が販売されていることも多いため、隅々までチェックすることをおすすめします。 マツモトキヨシの在庫状況をGoogleで検索

ウエルシア薬局での深夜・早朝の入手方法

24時間営業の店舗が多いウエルシア薬局は、夜中の急な発熱時に最強の味方となります。 多くの店舗で調剤併設となっており、薬剤師や登録販売者が常駐しているため、冷却シート以外の解熱鎮痛剤についても相談できるのが強みです。

ウエルシアでは、冷えピタの12枚入りや16枚入りといった標準的なサイズが常にストックされています。 深夜の時間帯でも品切れになることは稀ですが、インフルエンザやウイルス性疾患が流行する冬場は注意が必要です。

また、ウエルシアはTポイントやVポイントとの連携が強いため、ポイ活ユーザーにとっては実店舗で買うならここ一択という状況です。 しかし、ポイントを加味しても「Amazonの定期おトク便」などの割引率には及ばないケースが多いことを覚えておきましょう。

コンビニ各社の冷えピタ取り扱い状況と枚数の違い

「今すぐ、たった1枚でもいいから欲しい！」という時に頼りになるのがコンビニエンスストアです。 セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンでは、絆創膏やマスクが置いてある衛生用品コーナーに冷えピタが並んでいます。

ただし、コンビニで注意すべきなのは「入り枚数が少なく、単価が高い」という点です。 通常、2枚入りや4枚入りといった小容量パックがメインで、ドラッグストアで売られているような大容量パックはほとんど置かれていません。

セブンイレブンで買える冷えピタの種類

セブンイレブンでは、ライオンの「冷えピタ 大人用 2枚入り」が標準的にラインナップされています。 店舗によっては子供用を置いていることもありますが、基本的には大人用がメインです。

緊急用としては非常に助かる存在ですが、1枚あたりの単価を計算すると、ドラッグストアや通販の約2倍から3倍近い価格設定になっていることが珍しくありません。 あくまで「明日の朝までしのぐため」の応急処置として利用するのが賢い使い方です。

また、セブンプレミアムブランドの冷却シートが置いてある場合もありますが、これは冷えピタとは別物ですので、ブランドにこだわりがある方は注意してください。 セブンイレブンの冷えピタ販売状況をチェック

ファミリーマートとローソンのラインナップ比較

ファミリーマートやローソンでも、基本的な品揃えはセブンイレブンと大差ありません。 しかし、病院内にある店舗やオフィスビル内の店舗では、通常よりも在庫数が多く確保されているケースがあります。

ローソンでは「ナチュラルローソン」など、健康志向の店舗において、より肌に優しいタイプや無香料タイプの冷却シートが選べることもあります。 ファミマでは、Tポイントやdポイント、楽天ポイントを貯められるため、端数決済でサクッと買うには便利です。

いずれのコンビニも、大型台風や猛暑の直後などは、熱中症対策として冷えピタが一時的に売り切れることがあります。 その場合は、駅から少し離れた住宅街の店舗を狙うのがコツです。

ドン・キホーテやホームセンターが穴場？大量購入のメリット

意外と見落としがちなのが、ドン・キホーテ（驚安の殿堂）や、カインズ、コーナン、DCMといった大型ホームセンターです。 これらの店舗では、季節を問わず冷えピタが大量にストックされており、価格もドラッグストアに匹敵、あるいはそれ以上に安い場合があります。

特にドン・キホーテでは、圧倒的な陳列量で「増量キャンペーン品」が山積みになっている光景をよく目にします。 「とにかく安く、たくさんストックしておきたい」という方には、ホームセンターやディスカウントストアのパトロールが推奨されます。

ドン・キホーテの圧倒的な安さと在庫量

ドン・キホーテでは、標準的な冷えピタに加え、驚安価格のジェネリック冷却シートも豊富です。 しかし、冷却の持続時間や粘着力の強さを重視するなら、やはりライオンの純正冷えピタを選ぶのが無難です。

ドンキでは深夜まで営業している店舗が多いため、コンビニよりも安く、かつドラッグストアが閉まった時間帯でも購入できるというハイブリッドな使い方が可能です。 「メガドンキ」のような超大型店舗なら、子供用から大人用、さらには首元用などのバリエーションも網羅されています。

一点注意したいのは、あまりに安すぎるパッケージは「冷えピタ」という名前ではない別メーカーの類似品である可能性が高いことです。 成分やサイズをよく見て、納得した上で購入しましょう。

大型ホームセンター（カインズ・コーナン等）の在庫傾向

ホームセンターの衛生用品コーナーや、熱中症対策特設コーナーには、冷えピタの業務用サイズやまとめ買いパックが置かれていることがあります。 特に夏場は、建設現場などのプロ向けに大量入荷されるため、品切れの心配が少ないのがメリットです。

価格面でも、単品買いではなく「3個セット」などのバンドル販売が行われていることがあり、ドラッグストアの通常価格を下回ることが多々あります。 車で移動できる方なら、ホームセンターで他の日用品と一緒にまとめ買いしておくのが最も効率的かもしれません。

また、オンラインショップで注文して店舗で受け取る「店舗受取サービス」を利用すれば、確実に在庫を確保した状態で買いに行けます。 カインズの冷えピタ在庫を確認

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングの最安値を徹底比較

2026年において、冷えピタを最も安く、かつ確実に手に入れる方法は間違いなく「オンライン通販」です。 送料が気になる方も多いかと思いますが、Amazonのプライム会員や、楽天の送料無料ライン（3,980円以上）を活用すれば、実店舗へ行く交通費や時間を考えても圧倒的にコスパが良いです。

主要3大サイトの価格相場とメリットを以下の表にまとめました。

サイト名	主なメリット	価格の傾向	配送スピード
Amazon	定期おトク便で最大15%OFF	単品でも安定して安い	最短当日〜翌日
楽天市場	お買い物マラソンでポイント爆増	まとめ買いセットがお得	1日〜3日
Yahoo!ショッピング	PayPayポイント還元が強力	クーポン利用で最安値狙い	1日〜3日

Amazonで冷えピタを定期購入するメリット

Amazonでは「冷えピタ 大人用 12枚入×3個」といったセット販売が非常に充実しています。 さらに「定期おトク便」に登録することで、表示価格からさらに5%〜15%オフになるため、1枚あたりの単価は実店舗の追随を許しません。

また、2026年現在はAmazonの物流網がさらに進化しており、都市部であれば注文から数時間で届く「当日お急ぎ便」も利用可能です。 「明日までに必要」という状況であれば、コンビニへ走るよりもAmazonでポチる方が安上がりで確実な場合もあります。

さらに、ユーザーレビューを確認することで「最近の粘着力はどう？」「肌荒れしにくい？」といったリアルな使用感を知ることができるのも通販ならではの強みです。

楽天市場でお買い物マラソンを活用した「実質無料」への道

楽天市場では、毎月開催される「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」のタイミングで冷えピタを購入するのが定石です。 他の日用品（おむつ、洗剤、飲料など）と一緒に買い回ることで、ポイント還元率が10倍、20倍と跳ね上がります。

「楽天24」などのショップを利用すれば、他の医薬品と一緒にまとめ買いすることで、高額割引クーポンが適用されることもあります。 ポイント還元を含めた「実質価格」で見れば、楽天が全プラットフォームの中でナンバーワンになることも珍しくありません。

また、訳あり品や旧パッケージ品がアウトレット価格で放出されることもあるため、こまめなチェックが推奨されます。

在庫がない！売ってない！を解決する在庫確認の裏技

感染症の流行期や猛暑日には、街中のドラッグストアから冷えピタが消えることがあります。 そんな「どこにもない」という絶望的な状況を打破するための、プロが教える在庫確認術をご紹介します。

基本は「電話確認」と「リアルタイム検索」の合わせ技です。 無駄に何軒もハシゴして体力を消耗する前に、以下のステップを試してみてください。

電話で店員さんに在庫を聞く際の「魔法のフレーズ」

ただ「冷えピタありますか？」と聞くだけでは、店員さんも忙しい中で十分な確認をしてくれないことがあります。 具体的な商品名と枚数、そして「棚にない場合、バックヤードに在庫がないか」までを丁寧に聞くのがコツです。

「ライオンの冷えピタ、大人用12枚入りを探しているのですが、店頭になければ在庫を確認していただけませんか？」と具体的に伝えましょう。 また、もし品切れだったとしても「次回の入荷予定日はいつですか？」と聞くことで、次に動くべきタイミングが明確になります。

一部のドラッグストアでは、公式アプリから近隣店舗の在庫状況をリアルタイムで確認できる機能があるため、それも積極的に活用しましょう。

SNS（Twitter/X）でリアルタイム情報を収集する方法

Twitter（X）で「冷えピタ 売ってない」「冷えピタ どこにある」などのキーワードで検索し、最新の投稿順（最新タブ）に並べ替えてみましょう。 同じ地域のユーザーが「〇〇のドンキに大量にあった！」「△△のドラッグストアは全滅」といった有益な情報を流していることがあります。

特に「#冷えピタ」といったハッシュタグがついている投稿や、地名と組み合わせた検索（例：新宿 冷えピタ 在庫）は非常に精度が高いです。 2026年の現在、SNSのスピード感はGoogle検索を上回ることもあるため、緊急時はまずこちらをチェックするのが現代の攻略法です。

また、メルカリなどのフリマアプリで高額転売されている場合は、市場が品薄状態にある証拠です。 そんな時こそ、ネット通販の予約販売や、少し離れた郊外のホームセンターを狙うのが賢明です。 Twitterの最新情報を検索

実店舗（即日）vs ネット通販（安さ）徹底比較！どっちで買うべき？

冷えピタをどこで買うべきか、その判断基準は「緊急性」と「コストパフォーマンス」のどちらを優先するかで決まります。 2026年現在、物流の最適化が進んだことで通販の到着スピードも劇的に向上していますが、それでも「今すぐこの熱を下げたい」という瞬間には実店舗の存在が欠かせません。

一方で、ストックとして常備しておくのであれば、実店舗の店頭価格で購入し続けるのは家計にとって大きな損失となります。 ここでは、実店舗とネット通販のメリット・デメリットを数値化し、一目で比較できる表とともに詳しく解説していきます。

実店舗とオンラインショップのメリット・デメリット一覧表

購入場所	メリット	デメリット	おすすめの状況
実店舗（コンビニ等）	その場ですぐに手に入る	単価が非常に高く種類が少ない	深夜の急な発熱時
実店舗（ドラッグストア）	専門スタッフに相談できる	店舗まで行く手間がかかる	他の薬も一緒に欲しい時
ネット通販（Amazon/楽天）	1枚あたりの単価が最安	手元に届くまで数時間〜数日かかる	常備用・まとめ買い

実店舗の最大の強みは、何と言っても「即時性」です。特にコンビニエンスストアは全国どこにでもあり、深夜や早朝であっても2枚入りのパックを数百円で手に取ることができます。 しかし、これを常用するのは禁物です。1枚あたりの価格を計算すると、通販のまとめ買いに比べて2倍以上のコストを支払っていることになります。

対してネット通販は、「時間の節約」と「圧倒的な安さ」が魅力です。Amazonの定期おトク便などを利用すれば、注文する手間すら省け、常に最安値圏で冷えピタを確保できます。 忙しい現代人にとって、重い日用品を玄関先まで届けてくれるメリットは計り知れません。

「今すぐ欲しい人」に向けた最短ルートの探し方

「今すぐ」を優先するなら、まずは最寄りのコンビニの在庫を疑いましょう。ただし、セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンの順で回っても見つからない場合は、すぐにドラッグストアへ切り替えるべきです。 2026年のドラッグストアは、在庫管理システムが高度化しており、公式アプリで店舗を指定すれば棚の在庫がリアルタイムで表示されるケースが増えています。

また、もし深夜でドラッグストアが閉まっている場合は、24時間営業の「ウエルシア」か、あるいは「ドン・キホーテ」を探すのが最短ルートです。 Googleマップで「24時間営業 ドラッグストア」と検索し、ルート案内を開始するのが最も効率的な動き方と言えるでしょう。

店舗に行く前には、必ず電話一本入れることを忘れないでください。無駄な往復を避けるだけで、体調が悪い時の精神的・肉体的負担を大幅に軽減できます。

冷えピタを安く買うための裏技！実質価格を下げる計算テクニック

冷えピタの価格は、額面だけで判断してはいけません。2026年の賢い消費者は、ポイント還元やクーポン、そして「1枚あたりの単価」を冷徹に計算して購入場所を選んでいます。 特に、ライオンの純正「冷えピタ」はブランド力があるため、どこで買っても品質は同じです。であれば、1円でも安く買う努力に価値があります。

ここでは、定価ベースではなく、各プラットフォームでどれだけ「実質価格」が変わるのか、具体的なシミュレーションを交えて深掘りしていきます。 冷えピタの最安値をGoogleで比較

定価1,000円が実質いくらになる？各サイトの還元率計算

例えば、冷えピタのセット商品が定価1,000円（税込）で販売されていたとします。各ショップでの還元後価格を比較してみましょう。

• Amazon：定期おトク便適用で900円（10%OFF）。Amazon Mastercard決済でさらに2%還元＝実質882円。
• 楽天市場：お買い物マラソン中に0と5のつく日を狙えば、ポイント10倍以上は容易＝実質900円以下。SPU（スーパーポイントアップ）が高い人なら実質750円になることも。
• Yahoo!ショッピング：LYPプレミアム会員なら日曜・祝日の還元率が爆増。PayPayポイントで即時還元に近い恩恵＝実質850円前後。

このように、単純な販売価格だけでなく、自分がどの経済圏に属しているかによって最適解は変わります。 日常的にPayPayを使っているならYahoo!ショッピング、楽天カードをメインにしているなら楽天市場、とにかく早く安くならAmazon、という使い分けが2026年のスタンダードです。

1枚あたりのコストを極限まで削る「バルク買い」のすすめ

冷えピタを安く手に入れる最大の秘訣は「箱買い」です。通常、ドラッグストアで売られている12枚入りや16枚入りを単品で買うよりも、ECサイト限定の「32枚入り」や「48枚セット」を狙うのが最も効率的です。

1枚あたりの単価が30円を切れば、かなりの「お買い得」と言えるでしょう。コンビニの2枚入りだと1枚あたり80円〜100円することもあるため、その差は3倍以上にもなります。 冷えピタは使用期限が長く、未開封であれば数年は品質が保持されるため、多めにストックしておいても無駄になることはありません。

特に小さなお子様がいる家庭では、夏場の発熱だけでなく、外遊び後のクールダウンや、寝苦しい夜の快眠グッズとしても活用できるため、大量ストックによる単価抑制のメリットは非常に大きいです。

偽物や転売品に注意！ネット通販で失敗しないための3つのチェックポイント

オンライン通販が便利で安い一方で、2026年も依然として「悪質な転売品」や、紛らわしい名称の「低品質な類似品」が市場に出回っています。 特に品薄状態が続くと、Amazonマーケットプレイスやメルカリなどで、定価の数倍の価格で出品されるケースが後を絶ちません。

「冷えピタだと思って買ったのに、全然冷えない」「剥がれやすくて使い物にならない」といった失敗を避けるために、購入確定ボタンを押す前に必ず確認すべきポイントを整理しました。

出荷元と販売元が「Amazon.co.jp」または「メーカー直営」か

Amazonで購入する場合、最も安全なのは「出荷元：Amazon.co.jp」「販売元：Amazon.co.jp」となっている商品です。 これが個人のショップ名や聞き慣れない企業名になっている場合、在庫を確保するために高値で転売している可能性や、保管状態が劣悪な商品であるリスクがあります。

また、楽天やYahoo!ショッピングでも、ライオンの公式旗艦店や、大手ドラッグストア（サンドラッグ、ケンコーコム等）が運営しているショップを選ぶのが鉄則です。 価格があまりにも安すぎる、あるいは逆に高すぎる場合は、まずショップの評価欄を確認してください。

パッケージの「冷えピタ」ロゴを正しく認識する

意外と多いのが、「冷却シート」という総称を「冷えピタ」という商品名と誤認して買ってしまうパターンです。 冷えピタはライオン株式会社の登録商標であり、独自の「高含水性基剤（PAC-55）」による冷却性能が売りです。

格安の類似品は、ジェネリック的な立ち位置でコスパは良いかもしれませんが、持続時間や肌への優しさが純正品とは異なる場合があります。 「8時間冷却」と謳っていても、実際には1〜2時間でぬるくなってしまう粗悪品も存在するため、パッケージのメーカーロゴは必ず拡大して確認しましょう。

使用期限と保管状態に関するレビューの有無

冷却シートは「水分」が命です。古い在庫や高温多湿の環境で放置されたものは、未開封であっても中身が乾燥してカピカピになっていることがあります。 最新のカスタマーレビューをチェックし、「中身が乾いていた」「箱が潰れていた」といった書き込みが直近1ヶ月以内にないかを確認してください。

特に夏場を過ぎた直後の秋口などは、在庫処分のために古い商品が流通しやすいため、注意が必要です。 優良なショップであれば、使用期限について明記している場合もあるので、商品説明文を隅々まで読み込みましょう。

ライオン「冷えピタ」の驚きの成分と特徴を徹底解剖

なぜ多くの人が他の冷却シートではなく「冷えピタ」を指名買いするのでしょうか？ 2026年になってもその人気が衰えない理由は、ライオンが長年培ってきた独自の製剤技術にあります。

冷えピタの最大の特徴は、たっぷりの水分を含んだジェル層にあります。 このジェルが皮膚の温度を吸収し、水分が蒸発する際の「気化熱」を利用して冷やす仕組みですが、冷えピタはこの効率が他社製品よりも圧倒的に高いのです。

冷えピタの冷却技術を詳しく調べる

独自の「高含水性基剤 PAC-55」が生む持続力

冷えピタの核となるのが、ライオン独自の「PAC-55」という高分子基剤です。 これにより、ジェルの約85%を水分で構成することが可能になり、朝までしっかり8時間の冷却効果を持続させます。

安い冷却シートだと、数時間でジェルが薄くなり、冷却力が落ちてしまうことがありますが、冷えピタは最後まで高い水分量を維持します。 これが、発熱時に「途中で貼り替えなくて済む」という大きな安心感に繋がっているのです。

また、水分がたっぷり含まれていることで、貼り付けた瞬間のひんやり感が強く、火照った体を即座にリラックスさせてくれる効果もあります。

肌に優しい「弱酸性」と「6種類のハーブ」

冷えピタは、ただ冷やすだけではありません。長時間肌に密着させるものだからこそ、肌への優しさにも徹底的にこだわっています。 皮膚と同じ「弱酸性」のシートを採用しているため、デリケートな肌の方や赤ちゃんでもかぶれにくい設計になっています。

さらに、リフレッシュ効果を高めるために以下の6種類のハーブが配合されています。

• ラベンダー
• セージ
• ローズマリー
• レモン
• オレンジ
• ユーカリ（※一部タイプによる）

これらの天然ハーブ成分が、貼り付けた際にほのかに香り、熱で苦しい時の気分を和らげてくれます。香りが強すぎないため、就寝時の邪魔にならないのも「冷えピタ」が選ばれる理由の一つです。

大人用・子供用・ベビー用の違いとは？最適な選び方ガイド

冷えピタには「大人用」「子供用」「ベビー用」の3つのラインナップが用意されています。 「大は小を兼ねるから大人用でいいや」と思いがちですが、実はそれぞれに最適化された設計があるため、正しいターゲットに合わせて選ぶことが重要です。

2026年現在は、さらに「超冷却タイプ」や「無香料タイプ」など、ニーズに合わせた細かな派生商品も登場しています。 ここでは、それぞれの違いを明確にし、失敗しない選び方を伝授します。

大人用と子供用の決定的な違いは「サイズ」と「メントール量」

大人用と子供用の最大の違いは、シートの大きさと「ひんやり成分（メントール）」の配合量です。 大人用は額全体を覆うように広く設計されていますが、子供用は小さな額に合わせて一回り小さく作られています。

特に注意したいのがメントールです。大人用には強い冷感を感じさせるためにメントールが多く含まれていますが、これを小さな子供に使うと「刺激が強すぎて痛い」と感じてしまうことがあります。 逆に、大人が子供用を使うと、サイズが足りないだけでなく、冷感の物足りなさを感じることが多いです。

種類	対象年齢（目安）	サイズ感	特徴
ベビー用	0〜2歳	最小（約40×90mm）	無着色・無香料・メントール最小限
子供用	3歳〜小学生	中（約50×110mm）	剥がれにくい強粘着設計
大人用	中学生以上	最大（約50×130mm）	強い冷感とリフレッシュ香料

ベビー用を使う際に絶対に守るべき注意点

赤ちゃんに冷えピタを使用する場合、「窒息事故」を防ぐための厳重な注意が必要です。 寝返りを打った際などにシートがズレて、鼻や口を塞いでしまうリスクがあるからです。

ベビー用の冷えピタは、万が一の事故を防ぐために粘着力を調整し、サイズも小さくしていますが、それでも使用中は目を離さないことが鉄則です。 また、赤ちゃんは自分の意思で「冷たすぎる」「痛い」と伝えられないため、こまめに肌の状態をチェックし、赤みが出ていないか確認しましょう。

もし不安な場合は、額に貼るのではなく、脇の下や太ももの付け根など、太い血管が通っている場所を冷やすタイプ（専用ホルダー付きなど）を検討するのも一つの手です。

冷えピタのジェネリック！？100均やニトリの代用品は使えるか検証

「冷えピタは高いから、100円ショップやニトリで売っている安い冷却シートで代用できないか？」と考える方も多いでしょう。 結論から言うと、「短時間の冷却ならアリ、一晩中ならナシ」です。

コストを優先する場合の選択肢として、これらの代用品がどの程度の実力を持っているのか、本家冷えピタと比較して解説します。

ダイソー・セリアなどの100均冷却シートの実力

100均で売られている冷却シートは、110円で2〜4枚程度入っており、コスパは最強レベルです。 貼り付けた瞬間のひんやり感はそれなりにありますが、問題は「持続時間」と「粘着力」です。

実際に検証すると、100均系はジェル層が薄く、2〜3時間もすれば体温で温まってしまい、冷却効果がほとんどなくなってしまいます。 また、寝返りを打つとすぐに剥がれてしまうことも多く、朝起きたら枕元に丸まって落ちていた…というのはよくある話です。 お風呂上がりのリフレッシュや、ちょっとした火照り取りには最適ですが、本格的な発熱対策には力不足と言わざるを得ません。

ニトリの「Nクール」シリーズや無印良品の冷却グッズ

ニトリや無印良品では、貼るタイプではなく「氷枕」や「ジェルパッド」といった繰り返し使える冷却グッズが充実しています。 これらは冷えピタの代用というより、併用することで真価を発揮します。

例えば、額には冷えピタを貼り、後頭部にはニトリの冷感枕カバーや氷枕を置くことで、頭部全体を効率よく冷やすことができます。 使い捨ての冷えピタは「外出先」や「寝返りが多い時」に、繰り返し使えるタイプは「自宅での安静時」にと使い分けるのが、2026年のスマートな節約術です。

100均の冷却シート比較記事を検索