豆乳はどこに売ってる？2026年最新の販売店23選と最安値で買うコツ

「健康のために毎日豆乳を飲みたいけれど、どこで買うのが一番安いの？」

「いつものスーパーで品切れしていた…。今すぐ買える穴場の店舗はどこ？」

そんな悩みをお持ちの方に向けて、2026年最新の豆乳の販売店情報と、最安値で手に入れるための攻略法をプロの視点で徹底解説します。

豆乳は今や、健康維持だけでなく料理や美容にも欠かせない国民的飲料となりました。

しかし、店舗によって取り扱いブランドや価格、ポイント還元率には大きな差があります。

この記事を読めば、「今すぐ飲みたい時」と「長期的に安く買いたい時」の使い分けが明確になり、無駄な出費を抑えることができるようになりますよ。

それでは、全国の販売店調査の結果を詳しく見ていきましょう。

豆乳がどこに売ってるか今すぐ知りたい！コンビニやドラッグストアの在庫状況

「今すぐ豆乳が必要！」というシチュエーションは意外と多いものです。

朝食のスムージーを作ろうとしたら切れていた、あるいは夜の料理で急にホワイトソースが必要になった時など、スピードが求められます。

そんな時に最も頼りになるのが、コンビニエンスストアです。

2026年現在、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどの主要チェーンでは、ほぼ確実に豆乳を取り扱っています。

ただし、コンビニで置かれているのは主に「200mlの飲みきりサイズ」が中心です。

1,000mlの大容量パックを置いている店舗は、住宅街にある大型店舗やローソンストア100などに限られるため、注意が必要です。

もし1,000mlパックを今すぐ手に入れたいのであれば、ドラッグストアの方が確実性が高いと言えます。

ウエルシア、マツモトキヨシ、スギ薬局などのドラッグストアは、牛乳や豆乳といった日配品の品揃えを強化しており、スーパーに近い感覚で利用できます。

しかも、コンビニよりも価格が2割から3割ほど安く設定されていることが多いため、非常にコスパが良いです。

最新の在庫状況を周辺の店舗で確認したい場合は、こちらのリンクから近くの店舗の豆乳在庫を確認してみてください。

コンビニでの豆乳選びのコツ

コンビニエンスストアで豆乳を買う際の最大のメリットは、その「手軽さ」と「冷えた状態で買えること」です。

多くのコンビニでは、ドリンクコーナーの牛乳パックの隣に、200mlの豆乳が並んでいます。

定番のキッコーマン「調製豆乳」はもちろん、最近では「砂糖不使用」や「特濃」タイプ、さらにはコーヒーや紅茶フレーバーの豆乳も充実しています。

また、セブンプレミアムなどのプライベートブランド（PB）から出ている豆乳は、ナショナルブランドよりも数十円安く設定されていることがあり、狙い目です。

ただし、コンビニは定価販売が基本ですので、1本あたりの単価はスーパーや通販に比べると高くなります。

あくまで「緊急時」や「外出先での栄養補給」として利用するのがスマートな賢い消費者の選択です。

また、深夜や早朝でも確実に手に入るという安心感は、他の販売店にはない圧倒的な強みと言えるでしょう。

まずは、最寄りのコンビニの棚をチェックして、どの種類が置かれているか把握しておくと、いざという時に役立ちます。

ドラッグストアが「今すぐ」派に最適な理由

ドラッグストアは、実は豆乳ユーザーにとっての「聖地」とも言える場所です。

なぜなら、ドラッグストアは集客のために牛乳や豆乳などの食品を「目玉商品」として安く設定しているケースが多いからです。

特に1,000mlの大容量パックに関しては、近隣のスーパーよりも安い価格設定になっていることが珍しくありません。

ポイント還元制度も充実しており、特定の曜日（「ポイント3倍デー」など）を狙えば、実質価格はさらに下がります。

また、ドラッグストアは営業時間が長い店舗が多く、都市部では24時間営業のウエルシアなどもあります。

「スーパーは閉まっているけれど、コンビニより安く買いたい」というニーズに完璧に応えてくれます。

さらに、健康意識の高い客層が多いため、特定保健用食品（トクホ）の豆乳や、プロテイン入りの豆乳など、機能性の高い製品も豊富に揃っています。

ドラッグストアに行く際は、アプリをインストールしておくと、豆乳に使えるクーポンが配信されていることもあるので、事前に確認することをおすすめします。

まとめ買いをするには重さがネックになりますが、1、2本をすぐに安く買いたい場合には、間違いなく最強の選択肢となります。

スーパーマーケットの豆乳売り場はどこ？各社（イオン・成城石井等）の特徴

豆乳を日常的に購入する場所として、最も一般的なのがスーパーマーケットでしょう。

しかし、スーパーによって「どこに置いてあるか」や「どのブランドを推しているか」は千差万別です。

例えば、イオンやイトーヨーカドーのような総合スーパー（GMS）では、驚くほど広いスペースを使って豆乳コーナーを設けています。

一般的に豆乳は、牛乳と同じチルド（冷蔵）コーナーに置かれている場合と、賞味期限の長いロングライフ（LL）パックとして常温の飲料コーナーに置かれている場合の2パターンがあります。

「冷えた状態ですぐ飲みたい」のか、「ストックとして買っておきたい」のかによって、探すべき場所が変わることを覚えておきましょう。

高級スーパーとして知られる成城石井では、一般的な調製豆乳よりも、国産大豆を100%使用した濃厚な無調整豆乳や、特定の産地にこだわった希少な豆乳が並んでいます。

一方、地域密着型のスーパーでは、キッコーマンやマルサンアイといった大手メーカーの特売が頻繁に行われており、チラシチェックが欠かせません。

最新のスーパーでの特売情報を探すなら、こちらの検索結果から周辺店舗のチラシをチェックしてみてください。

イオンなど大型スーパーの圧倒的な品揃え

イオンやライフ、イトーヨーカドーといった大型スーパーは、豆乳の種類の豊富さが魅力です。

これらの店舗では、プライベートブランドの豆乳が非常に強力です。

例えばイオンの「トップバリュ」では、無調整豆乳や調製豆乳が、メーカー品よりも1割から2割ほど安く販売されています。

味についても改良が重ねられており、大豆の独特な臭みを抑えた飲みやすい仕上がりになっています。

また、大型スーパーでは「フレーバー系豆乳」のバリエーションも非常に多いのが特徴です。

いちご味、バナナ味、メロン味、チョコレート味など、お子様でも飲みやすい種類がズラリと並んでいる光景は圧巻です。

さらに、1,000mlパックの3本パックや6本パックといった「バンドル販売」が行われていることも多く、まとめ買いのメリットを店舗でも享受できます。

駐車場が完備されていることが多いため、重い豆乳を複数本購入しても車で運べるのが、徒歩移動中心のコンビニ利用との決定的な違いです。

火曜市や感謝デーなどの特売日を狙えば、ポイント還元も含めて非常にリーズナブルに購入できます。

成城石井やカルディで見つける「こだわりの1本」

一般的な豆乳の味に飽きてしまった方や、料理に使うために極限まで濃厚な豆乳を求めている方は、成城石井やカルディコーヒーファームを覗いてみてください。

成城石井では、大豆固形分が高い「濃厚豆乳」の取り扱いが多く、まるでお豆腐を飲んでいるかのようなリッチな味わいの商品に出会えます。

これらの高級豆乳は、お鍋のベースに使ったり、手作り豆腐を作ったりするのに最適です。

また、カルディでは海外ブランドの豆乳や、アーモンドミルク、オーツミルクといった代替ミルクのラインナップが充実しています。

「今日は自分へのご褒美に美味しいラテを作りたい」という時には、こうした専門店での購入がワクワク感を与えてくれます。

価格は1,000mlで300円から500円程度と、一般的なスーパーの倍近いこともありますが、その分原材料の質や製造プロセスへのこだわりが詰まっています。

健康志向が強い方であれば、オーガニック認証を受けた豆乳などを探す楽しみもあるでしょう。

日常使いはスーパー、特別な日は専門店、といった使い分けが生活を豊かにしてくれます。

ドン・キホーテや業務スーパーで豆乳をまとめ買いするメリットと注意点

「豆乳の消費が激しくて、少しでも安くまとめ買いしたい」という家庭にとって、ドン・キホーテや業務スーパーは強い味方です。

ディスカウントストアの代表格であるドン・キホーテでは、驚安（きょうやす）価格でキッコーマンなどの大手メーカー豆乳が販売されていることがあります。

特に賞味期限が少し短くなった「見切り品」や「過剰在庫品」が出た時の安さは、他の追随を許しません。

一方、業務スーパーでは独自のルートで仕入れた豆乳や、業務スーパー専用のブランドが展開されています。

これらの店舗でのメリットは、言うまでもなく「圧倒的な安さ」です。

1,000mlパックをケース単位で購入することも可能で、日常的なランニングコストを大幅に削減できます。

ただし、注意点もあります。

ディスカウントストアや業務スーパーは、常に同じ商品が在庫されているとは限りません。

「前回安かったから買いに行ったのに、今回は取り扱いがない」という事態が起こりうるのが、これらの店舗の性質です。

また、店内が混雑していることが多く、重いケースをレジまで運び、さらに駐車場まで運ぶのはかなりの重労働になります。

安さを取るか、労力を取るか。そのバランスを考える必要があります。

業務スーパーの豆乳はなぜあんなに安いの？

業務スーパーで売られている豆乳を見ると、「なぜこんなに安いの？」と不安になる方もいるかもしれません。

しかし、その安さにはしっかりとした理由があります。

業務スーパーを運営する神戸物産は、独自の輸入ルートや自社工場を持っており、中間マージンを徹底的にカットしています。

また、広告宣伝費を抑え、シンプルなパッケージを採用することで、中身の質を落とさずに低価格を実現しているのです。

実際に飲んでみると、大手メーカーの豆乳と比較しても遜色のない、クリーミーで美味しい豆乳が多いことに気づくはずです。

さらに、豆乳を使った「豆乳プリン」などのデザート類も安く、豆乳好きにはたまらないラインナップとなっています。

ただし、業務スーパーの店舗は駅から離れた郊外に位置することが多いため、車がないと大量購入は難しいという側面もあります。

また、人気商品はすぐに売り切れてしまうため、見つけた時に即決でカゴに入れるのが鉄則です。

「安かろう悪かろう」ではなく、賢い経営努力によって実現された安さなので、安心して食卓に取り入れることができます。

ドン・キホーテで狙い目の「マジ値」商品

ドン・キホーテでは、店内の至る所に「マジ値」や「驚安」のポップが踊っています。

豆乳コーナーでも、不定期に「1,000mlパックが150円以下（税込）」といった衝撃的なセールが行われることがあります。

ドン・キホーテの強みは、深夜まで営業しているため、仕事帰りの遅い時間でもまとめ買いができる点です。

また、独自の電子マネー「majica（マジカ）」を利用すれば、さらなるポイント還元やクーポン割引が受けられます。

豆乳以外にも、プロテインやサプリメントといった健康関連商品が安いため、それらと併せて購入するのも良いでしょう。

注意点としては、ドン・キホーテの店内は通路が狭く入り組んでいるため、大きなカートで移動するのが大変な店舗があることです。

また、ケース買いをしたい場合は、事前に店員さんに在庫を確認するか、サービスカウンターで注文しておくのが確実です。

掘り出し物を探す感覚で楽しみながら買い物ができるのが、ドン・キホーテの醍醐味と言えます。

Amazonや楽天の豆乳通販が「コスパ最強」と言われる3つの決定的理由

ここまで実店舗の情報を紹介してきましたが、2026年現在、多くの賢い消費者が最終的に行き着くのが「ネット通販でのまとめ買い」です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手通販サイトでは、豆乳のケース販売が非常に活発に行われています。

なぜ通販が最強と言われるのか、その理由は主に3つあります。

1つ目は、重い荷物を玄関まで運んでもらえるという圧倒的な利便性です。

豆乳の1,000mlパックを6本買うと、それだけで6kg以上になります。これをスーパーから家まで運ぶのは、特に女性や高齢の方、小さなお子様がいる家庭にとっては重労働です。

通販ならボタン一つで、玄関先まで届けてくれる。この労力の節約は、忙しい現代人にとって価格以上の価値があります。

2つ目は、定期オトク便などの割引制度が充実している点です。

例えばAmazonの定期おトク便を利用すれば、通常価格から5%から15%程度の割引が自動的に適用されます。

3つ目は、ポイント還元を含めた実質価格が店舗より安いケースが多いことです。

楽天スーパーセールやAmazonブラックフライデーなどのイベント時期を狙えば、1本当たりの単価は実店舗の特売をも下回ります。

今の最新価格を、こちらの検索結果から各通販サイトで比較してみてください。

Amazon定期おトク便の破壊力

Amazonを頻繁に利用するなら、豆乳の定期おトク便を使わない手はありません。

豆乳は保存期間が長く（常温で数ヶ月）、毎日飲むものなので、定期的に届くサイクルを組むのに最適な商品です。

「あ、豆乳がない！」と慌ててコンビニに走る必要がなくなるだけでなく、常に最安値圏の価格で購入し続けることができます。

また、Amazonデバイスやキッチン用品など、他の商品と一緒に注文して「おまとめ割引」を適用させれば、さらに安くなります。

さらに、Amazonの発送は非常に迅速です。プライム会員であれば、在庫があれば翌日には届くことも多いです。

「実店舗に行く時間がないけれど、すぐに届けてほしい」というニーズにも応えてくれます。

定期便の解約やスキップもスマホから簡単に行えるため、在庫が余ってしまった時も安心です。

まさに「時短」と「節約」を同時に叶えてくれる、現代の最強ツールと言えるでしょう。

楽天市場のポイント還元を最大化する方法

楽天市場で豆乳を買うなら、単に買うだけでなく「イベント」をフル活用しましょう。

「お買い物マラソン」や「0か5のつく日」に合わせて注文することで、ポイント還元率が10倍、20倍と跳ね上がることがあります。

豆乳は1ケース数千円になるため、ポイントのバックもバカになりません。

例えば、3,000円の豆乳ケースを買って10%のポイントがつけば、実質2,700円。1本あたりの単価はスーパーの特売を遥かに凌ぎます。

また、楽天内にはメーカー公式のショップ（キッコーマンやマルサンアイなど）も出店しており、鮮度の良い豆乳を安心して購入できます。

さらに、訳あり商品や賞味期限間近の商品が「ポイント50%バック」などの超高還元で販売されていることもあり、宝探しのような楽しみもあります。

重い荷物を運ぶ手間を省きながら、楽天ポイントを貯めて次の買い物に回す。

この循環を作ることが、家計を支える主婦・主夫の方々にとっての正解と言えるでしょう。

豆乳の最安値はどこ？実店舗とネット通販の価格比較シミュレーション

では、実際にどこで買うのが一番お得なのでしょうか？

キッコーマンの「調製豆乳 1,000ml」を基準に、2026年現在の各販売ルートの価格をシミュレーションしてみました。

以下の比較表をご覧ください。

販売場所	1本(1000ml)あたりの推定価格	利便性	おすすめの購入シーン
コンビニ	280円 〜 320円	★★★★★	今すぐ1本だけ必要な時
一般スーパー	210円 〜 250円	★★★☆☆	日々の買い物ついでに
ドラッグストア	190円 〜 230円	★★★★☆	安さと速さを求める時
ドンキ・業務スーパー	160円 〜 200円	★★☆☆☆	車でまとめ買いに行ける時
Amazon/楽天（通常）	180円 〜 220円	★★★★★	重い荷物を運びたくない時
Amazon/楽天（セール時）	150円 〜 180円	★★★★★	最安値でまとめ買いしたい時

この表から分かる通り、単純な価格だけで見れば、通販のセール時やディスカウントストアの特売が最強です。

しかし、店舗へ行くための交通費や時間、そして重い荷物を運ぶ労力を考慮すると、通販のコストパフォーマンスはさらに向上します。

特に、1ヶ月に豆乳を6本以上消費する家庭であれば、通販で「ケース買い」を固定化するのが最も賢い選択です。

一方で、1人暮らしでたまにしか飲まないという場合は、ドラッグストアで必要な分だけこまめに買う方が、冷蔵庫のスペースを圧迫せず、賞味期限切れのリスクも抑えられます。

自分のライフスタイルに合わせて、この表から最適な場所を選んでくださいね。

実店舗（即日）のメリット・デメリット

実店舗で購入する最大のメリットは、何と言っても「現物をその場で手に入れられること」です。

ネット通販のように配送を待つ必要がなく、買ったその日の食卓に豆乳を並べることができます。

また、賞味期限を自分で確認して、できるだけ新しいものを選べるのも店舗ならではの利点です。

一方で、デメリットは「重さと時間の浪費」です。

特に複数本買うと、他の食材と一緒に運ぶのが非常に困難になります。

また、特売を求めて何軒もスーパーをハシゴするのは、現代人にとって非常に効率の悪い行為です。

ネット通販（安さ・利便性）のメリット・デメリット

ネット通販のメリットは「家から一歩も出ずに最安値圏で買えること」です。

定期購入を設定すれば、注文を忘れる心配もありません。

また、店舗では取り扱っていないような珍しいフレーバーや、専門メーカーの無添加豆乳なども簡単に見つけることができます。

デメリットを挙げるとすれば、「最低注文単位がケース（6本〜12本）になることが多い」点です。

ワンルームのキッチンなど、収納スペースが限られている場合は、段ボールが邪魔になってしまうかもしれません。

また、受け取りのために家にいなければならない（置き配の設定ができない場合など）といった制約もあります。

しかし、これらを差し引いても、長期的な健康習慣として豆乳を続けるなら、通販のメリットが圧倒的に上回ります。

コンビニ各社（セブン・ファミマ・ローソン）の豆乳ラインナップと限定品

セブンイレブン：PB商品のコスパと圧倒的な品質

2026年現在、セブンイレブンでは自社ブランド「セブンプレミアム」の豆乳が非常に高い支持を得ています。

特筆すべきは、大手メーカーとの共同開発による品質の高さです。セブンプレミアムの「成分無調整豆乳」は、大豆本来の甘みを引き出しつつ、後味が非常にスッキリしているのが特徴です。

また、セブンイレブン限定の飲み切りサイズ（200ml）も豊富で、季節限定のフレーバー（春のさくら、秋の焼き芋など）が棚を彩ります。

最新のセブン限定豆乳をチェックするなら、最新のセブン限定豆乳ラインナップを確認してみてください。

価格も、ナショナルブランドに比べて10円から20円ほど安く設定されていることが多く、デイリー使いに非常に適しています。

ファミリーマート：フラッペベースや健康志向の強み

ファミリーマートでは、ファミマカフェのカスタマイズ用としての豆乳導入が話題となっています。

2026年のトレンドとして、レジ横のコーヒーマシンで「豆乳変更」を選択できる店舗が急増しており、外出先で手軽にソイラテを楽しめるようになりました。

商品棚においても、プロテインを強化した豆乳や、低糖質にこだわった「ファミマル」ブランドの豆乳が並んでいます。

特にファミマ限定のキッコーマンフレーバー豆乳などは、発売日にSNSでトレンド入りするほどの人気を博すことがあります。

おやつ代わりに飲めるデザート感覚の豆乳を求めるなら、ファミリーマートが最も選択肢が広いと言えるでしょう。

ローソン：ナチュラルローソンの希少銘柄が狙い目

ローソン、特にナチュラルローソンを併設している店舗では、一般的なコンビニではまず見かけない「オーガニック豆乳」や「地方のこだわり豆乳」を手に取ることができます。

美容と健康を意識する層に向けて、添加物を極限まで減らした豆乳の品揃えはコンビニ界随一です。

また、ローソン独自のポイント還元キャンペーン（Pontaポイントやdポイント）を利用すれば、定価販売が基本のコンビニでも実質的にお得に購入可能です。

仕事帰りに「少し良いもの」を飲みたい時に、ローソンの棚を覗いてみる価値は十分にあります。

ドラッグストア（ウエルシア・マツキヨ等）で豆乳を買うのがお得な理由

ウエルシア：毎月20日の「お客様感謝デー」が最強

2026年も変わらず、ドラッグストア界で豆乳購入の最有力候補となるのがウエルシア薬局です。

何と言っても毎月20日の「お客様感謝デー」は見逃せません。VポイントやWAON POINTを1.5倍の価値で利用できるため、実質33%オフで豆乳をまとめ買いできます。

ウエルシアは1,000mlパックの在庫数も多く、常にケース単位でのストックがあるため、買い出しに非常に便利です。

最新のポイント活用術については、ウエルシア20日の豆乳攻略法を参考にしてみてください。

マツモトキヨシ・ココカラファイン：独自アプリのクーポンが優秀

マツキヨとココカラの統合により、共通アプリでのクーポン配信が非常に強力になりました。

豆乳は「食品カテゴリー」に分類されることが多いですが、アプリのルーレットで当たる「食品10%オフクーポン」は豆乳にも適用可能です。

元々の店頭価格がスーパー並みに安いため、そこからさらに10%引きとなれば、地域最安値を更新することも珍しくありません。

また、都市型の店舗が多いマツキヨは、仕事の合間に200mlパックをサッと買うのにも適しています。

スギ薬局：チラシ掲載のポイント倍率に注目

スギ薬局は、スギポイントという独自の還元システムを持っており、景品交換を楽しみにしているユーザーに根強い人気があります。

週末になると「全品ポイント5倍」や「15%オフクーポン（特定商品1点）」などのキャンペーンが頻繁に行われます。

豆乳を1,000mlパックで購入する際、1点だけ使える15%オフクーポンを利用すれば、1本あたりの価格を100円台前半にまで抑えることが可能です。

処方箋の待ち時間に豆乳コーナーをチェックするのが、賢い利用者のルーティンとなっています。

100均（ダイソー・セリア）に豆乳はある？ミニサイズの取り扱い状況

ダイソー：キッコーマンの200mlパックが3本で200円？

2026年現在、ダイソーでは食品コーナーの充実が目覚ましく、豆乳の取り扱いも定番化しています。

特に人気なのが「200mlパックの複数本セット販売」です。時期によっては3本まとめて購入することで、コンビニで買うよりも遥かにお得になるキャンペーンを実施しています。

また、ダイソーは「豆乳関連グッズ」も豊富です。1,000mlパックを注ぎやすくするための専用キャップや、豆乳で簡単に豆腐が作れるレンジ調理器なども併せて購入できます。

セリア：オシャレな豆乳ボトルやランチ用ケースが充実

セリアは食品そのものの取り扱いはダイソーに比べて限定的ですが、豆乳を「持ち運ぶ」「保存する」ためのアイテムが非常に秀逸です。

飲みかけの200mlパックを倒れないように固定するケースや、豆乳を持ち歩くためのマイボトルなど、豆乳ライフを彩る雑貨が100円（税別）で手に入ります。

100均での豆乳探しは、「中身」よりも「周辺グッズ」も含めたトータルコーディネートとして楽しむのが正解です。

豆乳が「売り切れ」で売ってない時の対処法と在庫確認の電話のコツ

「どこにもない」を解決する！リアルタイムSNS活用術

テレビの健康番組で「豆乳ダイエット」が特集された直後など、街中のスーパーから一斉に豆乳が消えることがあります。

そんな時にまず行うべきは、Google検索よりもX（旧Twitter）でのリアルタイム検索です。

「[地域名] 豆乳 売り切れ」や「[店名] 豆乳 在庫」と検索することで、最新の目撃情報を得ることができます。

SNSで情報を集める際は、現在の豆乳の品薄状況をチェックしてみるのも一つの手です。

店員さんに嫌われない！スマートな在庫確認電話のやり方

「せっかくお店に行ったのに売り切れていた」という悲劇を防ぐには、事前の電話確認が最も確実です。

しかし、店員さんも忙しいため、以下のポイントを押さえてスマートに連絡しましょう。

• 品名を正確に伝える：「キッコーマンの調製豆乳 1,000mlパック」など、メーカーと容量を具体的に。
• バーコード（JANコード）を用意する：もし手元に空のパックがあれば、バーコードの下の数字を伝えると一瞬でシステム照合が可能です。
• 「いつ」行くかを伝える：在庫があった場合、取り置きが可能か確認し、30分以内に行くなど期限を明確にします。

特に大規模な品不足の際は、電話1本で無駄なハシゴを防げるため、非常に効率的です。

コストコで買える豆乳の種類と2026年の最新価格・大容量パックの魅力

コストコ：カークランドブランドのオーガニック豆乳が最強

コストコユーザーにとって豆乳といえば、自社ブランド「カークランドシグネチャー」のオーガニック豆乳です。

2026年現在、12本セットなどの超大容量で販売されており、1本あたりの単価は国内メーカーを遥かに下回ります。

海外製品らしくバニラフレーバーなどが付いているタイプもあり、スムージーのベースやシリアルにかける用途としてはこの上ないコスパを誇ります。

今のコストコでの正確な価格を知りたいなら、コストコの豆乳最新価格をチェックしてみてください。

国内メーカー品も実は安い！3本セットの破壊力

コストコでは海外ブランドだけでなく、キッコーマンの調製豆乳なども「3本セット」や「6本セット」で格安販売されています。

一般のスーパーの特売日と同等、あるいはそれ以下の価格で常時販売されているため、会員であれば迷わずコストコで調達するのが正解です。

ただし、コストコの豆乳は賞味期限が非常に長く設定されているものが多いですが、開封後は速やかに飲み切る必要があります。

保存スペースさえ確保できれば、コストコは豆乳ユーザーにとっての究極のパラダイスです。

成城石井やカルディで見つける「こだわりの高級豆乳」と成分の違い

成城石井：国産大豆100%へのこだわり

成城石井の豆乳コーナーは、健康と味の両立を求める層から絶大な信頼を得ています。

一般的な豆乳がカナダやアメリカ産の大豆を混合して使用しているのに対し、成城石井で扱っているプレミアム豆乳は「国産大豆100%」であることがほとんどです。

大豆の甘みが強く、えぐみが少ないため、豆乳が苦手な人でも「これなら飲める」と驚くことも少なくありません。

成分表示を見ても、添加物が一切入っていない「完全無添加」のものが多く、本物志向の方にはこれ一択です。

カルディ：世界の代替ミルクとフレーバー豆乳の宝庫

カルディでは、他店ではお目にかかれないような海外直輸入の豆乳が並びます。

また、豆乳をベースにしたチャイの素や、豆乳を混ぜるだけで完成するマンゴープリンの素など、豆乳を「料理の素材」として楽しむための提案が豊富です。

「いつもの無調整豆乳に飽きたな」と感じたら、カルディの棚をチェックして、新しい味の発見を楽しんでみてはいかがでしょうか。

自分へのちょっとしたご褒美に、少し高価な豆乳を選んでみるのも、豊かなライフスタイルの第一歩です。

無調整豆乳と調製豆乳の違いは？成分表から見る正しい選び方

無調整豆乳：料理やお菓子作りに最適な「大豆そのもの」

無調整豆乳は、大豆と水だけで作られた最もシンプルな豆乳です。

JAS規格では、大豆固形分が8%以上のものを指します。

メリットは、余計な糖分や油分が含まれていないため、非常に健康的であること。そして、お料理に使った際に味の邪魔をしないことです。

ただし、大豆特有の風味が強く、そのまま飲むと少し飲みにくさを感じる人もいるかもしれません。

調製豆乳：飲みやすさを追求したバランス型

調製豆乳は、無調整豆乳に少量の砂糖や塩、植物油脂などを加えて、飲みやすく味を整えたものです。

大豆固形分は6%以上と定められています。

コーヒーに入れたり、そのままゴクゴク飲んだりする用途には、こちらの方が適しています。

最近では「低糖質」や「カロリーオフ」の調製豆乳も増えており、ダイエット中の方でも安心して手に取ることができます。

自分が何を求めているのか（健康、味、料理）に合わせて、裏面の成分表を確認する癖をつけましょう。

キッコーマン豆乳の全種類を徹底解説！人気のフレーバーランキング

王道の「調製豆乳」と「成分無調整豆乳」の違い

キッコーマンの豆乳ラインナップは、2026年現在も市場シェアNo.1を誇ります。

最も売れている「調製豆乳」は、大豆の独特な香りを抑え、ほんのりとした甘みをつけることで、牛乳に近い感覚で飲めるように設計されています。

一方、健康意識の高い層に支持されているのが「成分無調整豆乳」です。原材料は大豆と水のみ。大豆固形分8%以上という濃厚さが特徴です。

どちらを選ぶべきか迷っている方は、キッコーマン豆乳の選び方ガイドで、自分の好みをチェックしてみてください。

2026年最新！人気のフレーバーランキングTOP5

キッコーマンといえば、その種類の多さが魅力です。最新の売れ筋ランキングをご紹介します。

1. 紅茶：まるでミルクティーのような味わいで、不動の人気。
2. バナナ：朝食代わりにもなる、満足感たっぷりの1本。
3. 抹茶：和スイーツ感覚で楽しめる、女性に大人気のフレーバー。
4. ピスタチオ：2026年もトレンド継続中のナッツ系フレーバー。
5. 麦芽コーヒー：香ばしいコーヒーの風味が、豆乳と絶妙にマッチ。

これら以外にも、季節限定で「プリン味」や「チョコミント味」が登場するなど、飽きさせない工夫が満載です。

スーパーの棚に全種類並んでいることは稀なので、コンプリートしたい方は通販でのセット購入がおすすめです。

マルサンアイの豆乳が選ばれる理由！定期便やキャンペーンの活用術

マルサンアイ独自の「酵素失活法」でクセがない

キッコーマンと並ぶ2大メーカーの一角、マルサンアイ。その最大の特徴は、大豆のえぐみを抑える独自の製法にあります。

「豆乳はちょっと苦手…」という人ほど、マルサンアイの豆乳を飲むとその飲みやすさに驚くことが多いです。

また、有機大豆にこだわったシリーズや、1,000mlパックのキャップが注ぎやすい形状になっているなど、ユーザー目線の工夫が随所に光ります。

公式サイトの定期便がお得な理由

マルサンアイは、自社サイトでの定期便サービスを非常に強化しています。

スーパーで買うよりも、公式サイトから定期購入する方が、鮮度の高い商品が届くというメリットがあります。

さらに、定期便会員限定のキャンペーンや、オリジナルのノベルティがもらえる企画も頻繁に行われています。

最新のキャンペーン情報は、マルサンアイの豆乳最新キャンペーンから確認可能です。

重い豆乳を運ぶ手間を省きつつ、メーカーからの直接配送という安心感を得たい方には、公式サイト利用も有力な選択肢です。

豆乳の保存期間と正しい保存方法！未開封と開封後の違いをチェック

未開封なら常温保存OK！ロングライフパックの秘密

市販されている多くの豆乳は、無菌状態でパック詰めされた「ロングライフ（LL）パック」です。

そのため、未開封であれば直射日光の当たらない涼しい場所で、数ヶ月間の常温保存が可能です。

これが、豆乳が備蓄用飲料としても優れている理由です。スーパーで安売りしている時に、箱買いしてパントリーにストックしておけるのは非常に便利ですよね。

ただし、車の中など高温多湿になる場所は、未開封であっても品質が劣化する恐れがあるため避けましょう。

開封後は「要冷蔵」！2〜3日以内に飲み切るのが鉄則

一度でも開封すると、そこから空気中の雑菌が入り込みます。開封後は必ず冷蔵庫（10℃以下）で立てて保存し、できるだけ2〜3日、長くても1週間以内には飲み切りましょう。

豆乳はタンパク質が豊富なため、傷むのが非常に早いです。もし「酸っぱい臭いがする」「ドロドロと固まっている」といった変化があれば、絶対に飲まないでください。

特に直接口をつけて飲んだりすると、さらに傷みが早くなるため注意が必要です。

賞味期限切れの豆乳はどうする？料理への活用リメイクアイデア集

「期限切れ直後」なら加熱調理で活用可能

賞味期限は「美味しく食べられる期限」のこと。未開封で保存状態が良ければ、期限を数日過ぎたからといってすぐに腐るわけではありません。

もし期限が切れてしまった場合は、そのまま飲むのではなく、必ず加熱して料理に使いましょう。

おすすめは「豆乳鍋」や「豆乳シチュー」です。加熱することで、万が一の雑菌の繁殖を抑えつつ、豆乳のまろやかなコクを味わうことができます。

また、豆乳を使ったホワイトソースを作って冷凍保存しておけば、グラタンやドリアにいつでも使えて便利です。

豆乳を固めて「手作り豆腐」に挑戦！

賞味期限が近い無調整豆乳があれば、「にがり」を加えて自家製豆腐を作ってみるのも一つの手です。

レンジで簡単に作れるレシピも多く、出来立てのアツアツ豆腐は格別の美味しさです。

「捨てるのはもったいないけれど、そのまま飲むのは不安」という時のレスキュー術として覚えておくと、食材を無駄にせずに済みます。

豆乳を毎日飲むメリットと適切な摂取量！栄養成分を最大限に活かす

大豆イソフラボンで美肌と健康をサポート

豆乳に含まれる「大豆イソフラボン」は、女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをすることで知られています。

肌のツヤを保ったり、骨粗鬆症の予防に役立ったりと、特に女性にとっては嬉しいメリットが満載です。

また、大豆タンパク質はゆっくりと吸収されるため腹持ちが良く、ダイエット中の間食としても最適です。

飲み過ぎ注意！1日の適正摂取量は？

どんなに体に良いものでも、過剰摂取は禁物です。厚生労働省のガイドラインなどを踏まえると、豆乳の摂取量は1日あたり200ml〜400ml（コップ1〜2杯）が適正とされています。

特に大豆イソフラボンの過剰摂取は、ホルモンバランスを乱す可能性も指摘されているため、健康のためと称して1リットルパックを1日で飲み干すようなことは避けましょう。

毎日コツコツと続けることが、最も効果を実感できる秘訣です。

豆乳アレルギーの注意点と代替ミルク（オーツ・アーモンド）との比較

意外と多い？大人になってからの豆乳アレルギー

豆乳を飲んで喉がイガイガしたり、口の周りが赤くなったりしたことはありませんか？

それは「口腔アレルギー症候群」のサインかもしれません。特にシラカバやハンノキの花粉症がある人は、大豆タンパク質と反応してアレルギー症状が出やすいと言われています。

異変を感じたら無理に飲まず、速やかに医療機関で検査を受けることが大切です。

豆乳が合わない人への「第3のミルク」提案

「豆乳の味が苦手」「アレルギーで飲めない」という方には、他の植物性ミルクがおすすめです。

種類	主な特徴	豆乳との比較
アーモンドミルク	ビタミンEが豊富で低カロリー	豆乳よりさらに糖質が低い
オーツミルク	食物繊維が豊富で甘みがある	豆乳より炭水化物は多め
ライスミルク	お米由来でアレルギーが出にくい	タンパク質は豆乳より少ない

2026年は、これらのミルクもスーパーや通販で手軽に買えるようになっています。豆乳にこだわらず、自分に合ったミルクをローテーションするのも楽しいですよ。

ダイエット中に豆乳を飲むタイミングは？効果的な取り入れ方を検証

食前30分に飲むことで食べ過ぎを防止

ダイエット目的で豆乳を飲むなら、「食前30分」がゴールデンタイムです。

豆乳に含まれるサポニンや大豆タンパク質が、脳の満腹中枢を刺激し、その後の食事量を自然に抑えることができます。

また、血糖値の急上昇を抑える効果も期待できるため、脂肪がつきにくい体質作りをサポートしてくれます。

夜寝る前の豆乳は「温めて」リラックス

夜にお腹が空いて眠れない時、高カロリーなスナックを食べるくらいなら、ホット豆乳を飲みましょう。

温めることで満腹感が増し、豆乳に含まれる「トリプトファン」という成分が、睡眠ホルモン（メラトニン）の材料となって良質な眠りへ導いてくれます。

ただし、砂糖たっぷりの調製豆乳は逆効果になることもあるため、夜は無調整豆乳を選ぶのが正解です。

豆乳で作る絶品レシピ！スムージーから豆乳鍋、手作り豆腐まで

忙しい朝に！豆乳とフルーツのパワースムージー

ミキサーに豆乳、バナナ、冷凍のベリー、そしてお好みでプロテインパウダーを放り込むだけ。

これ一杯で、タンパク質、ビタミン、食物繊維をバランスよく摂取できます。

朝からエネルギーをチャージしたい時に、最強の時短メニューです。

冬の定番！心も体も温まる豆乳担々鍋

市販の鍋の素を使わなくても、豆乳、味噌、練りごま、ラー油があれば、本格的な担々鍋ベースが作れます。

お肉だけでなく、たっぷりの野菜とキノコを入れれば、栄養満点のヘルシーな夕食の完成です。

締めには、豆乳スープを吸ったうどんやラーメンを入れて、最後まで美味しくいただきましょう。

自動販売機や駅ナカで買える豆乳！外出先で手軽に補給する方法

2026年、外出先で豆乳を飲みたいというニーズに応え、自動販売機でのラインナップも進化しています。

特に主要駅のホームにある「acure（アキュア）」などの高機能自販機では、温かい「ホット豆乳スープ」や、持ち運びに便利なボトル缶タイプの豆乳が販売されています。

また、ニューデイズやキオスクといった駅ナカ店舗では、オフィスで飲みやすいスタイリッシュなデザインの豆乳が並んでいます。

「忙しくて朝食を抜いてしまった…」という時でも、駅ナカの自販機さえあれば、移動中に賢くタンパク質補給が可能です。

ふるさと納税で豆乳を受け取るのが賢い選択！おすすめの自治体紹介

家計を助ける最強の節約術といえば、ふるさと納税。実は、豆乳も返礼品として非常に人気があります。

キッコーマンやマルサンアイの工場がある自治体では、1,000mlパックの12本〜24本セットなどが返礼品として登録されています。

実質2,000円の負担で、数ヶ月分の豆乳が自宅まで届く。これほどお得なことはありません。

特に年末の駆け込み納税の時期には、保存のきく豆乳は「失敗しない返礼品」としてランキング上位の常連です。

各サイトで「豆乳」と検索して、寄付金額と本数のコスパを比較してみることをおすすめします。

まとめ：豆乳を安く確実に手に入れるなら通販の箱買いがベスト

いかがでしたでしょうか？2026年最新の「豆乳はどこに売ってる？」の答えを、実店舗から通販、さらには活用法まで幅広く解説してきました。

最後に、豆乳選びで失敗しないためのポイントをまとめます。

• 今すぐ欲しい時：ドラッグストアが安さと速さのバランス最高。
• とにかく安く買いたい時：通販（Amazon定期便や楽天セール）での箱買いが最強。
• 味にこだわりたい時：成城石井やカルディで国産大豆100%をチェック。
• 賢くストックする時：ふるさと納税やコストコをフル活用。

豆乳は、継続することでその健康・美容効果を最大限に発揮します。

自分のライフスタイルに合った「一番楽で一番安い」購入方法を見つけることが、習慣化への近道です。

重い荷物を運ぶ苦労を卒業して、スマートに美味しい豆乳ライフをスタートさせましょう！