かぼちゃ茶はどこで売ってる？最新の販売店5選と2026年おすすめ購入術
「最近テレビやSNSで話題のかぼちゃ茶、どこで売ってるの？」と探している方も多いのではないでしょうか。
2026年現在、健康意識の高まりとともに、ノンカフェインで栄養豊富な「かぼちゃ茶」の注目度が急上昇しています。
かぼちゃの種や皮、身を丸ごと使ったこのお茶は、むくみ対策や美容を気にする方にとって、今や欠かせない定番アイテムになりつつあります。
しかし、「スーパーに行ったけれど見当たらなかった」「ドラッグストアを数軒回ったけれど置いていない」という声も少なくありません。
結論から言うと、確実に安く手に入れるなら、Amazonや楽天などの大手通販サイトが最も効率的です。
この記事では、実店舗での最新の取り扱い状況から、コスパ最強のオンラインショップ、さらには失敗しない選び方まで、徹底的に調査した結果を余すところなくお伝えします。
イオンなどの大型スーパーの健康食品コーナー
マツモトキヨシなどの大手ドラッグストア
ロフトや東急ハンズのヘルスケアコーナー
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの通販サイト
実店舗でかぼちゃ茶はどこで売ってる？最新の取扱店まとめ
2026年現在、かぼちゃ茶を実際に手に取って購入できる店舗は以前よりも増えていますが、依然として「どこにでもある」というわけではありません。
まずチェックすべきなのは、カルディコーヒーファーム（KALDI）です。
カルディでは、特に韓国産のかぼちゃ茶（ホバクチャ）のティーバッグタイプが頻繁に入荷されています。
また、成城石井や北野エースといった「こだわり派」のスーパーでも、国産の有機かぼちゃを使用したプレミアムなお茶が並んでいることがあります。
一般的なスーパーの場合、イオンやイトーヨーカドーなどの大型店舗であれば、健康茶やノンカフェイン飲料のコーナーに置かれている確率が高いです。
ただし、地域の小さなスーパーでは取り扱いがないことが多いため、事前に在庫を確認するか、最初から大型店を狙うのが賢明です。
カルディや成城石井での最新在庫状況
カルディにおける「かぼちゃ茶」の販売は、時期によって変動がありますが、冬から春にかけての冷え込みが厳しい時期には入荷が強化される傾向にあります。
特に注目なのは、「あずきとかぼちゃのブレンド茶」のようなミックスタイプです。
これは韓国で「むくみ取り茶」として定番の人気を誇っており、美容感度の高い層から絶大な支持を受けています。
成城石井では、ティーバッグだけでなく、粉末タイプ（パウダー）のかぼちゃ茶が販売されていることもあります。
粉末タイプはスープのように飲むこともできるため、朝食の代わりとして購入していく方も多いようです。
どちらの店舗も、商品の回転が早いため、見つけたときにまとめて買っておくのが「かぼちゃ茶難民」にならないコツです。
大型スーパー（イオン・ライフ等）の健康茶コーナーをチェック
イオンなどの全国展開しているスーパーでは、プライベートブランドや特定の健康茶メーカーのラインナップとして「かぼちゃ茶」が並ぶことがあります。
具体的には、麦茶やルイボスティーの近くにある「健康茶コーナー」や「漢方茶コーナー」を重点的に探してみてください。
最近ではSDGsの観点から、食品ロス削減として「かぼちゃの皮」を利用したお茶なども注目されています。
ライフやサミットといった都市型のスーパーでも、健康志向の高いエリアの店舗では品揃えが豊富です。
もし棚に見当たらない場合は、店員さんに「ノンカフェインの健康茶の棚以外に、お取り寄せは可能か」を聞いてみるのも一つの手です。
コンビニやドラッグストアでの取り扱いはある？
「今すぐ飲みたい！」というときに便利なコンビニやドラッグストアですが、かぼちゃ茶の取り扱いは非常に限定的です。
結論から言うと、セブンイレブンやローソンなどのコンビニでは、ペットボトル飲料としてのかぼちゃ茶はほぼ流通していません。
一方で、ドラッグストア（マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局など）では、ティーバッグの健康茶コーナーに置かれていることがあります。
特に「山本漢方製薬」などの老舗メーカーが手がける健康茶シリーズの中に含まれている場合、高い確率で入手可能です。
ただし、ドラッグストアも店舗の規模に左右されるため、小規模な駅前店舗よりも、郊外の大型店舗の方が在庫は安定しています。
マツキヨやウエルシアでの探し方
ドラッグストアでかぼちゃ茶を探す際のポイントは、「ダイエット茶」や「利尿・むくみ対策コーナー」をチェックすることです。
かぼちゃ茶は、そのカリウム含有量の多さから、デトックス目的の飲み物として分類されていることが多いからです。
マツモトキヨシでは、自社ブランドのサプリメントの近くに、特定の健康茶が並んでいることがあります。
ウエルシアでは、24時間営業の店舗も多いため、夜中に急に欲しくなった時でも助かりますが、やはりティーバッグタイプが主流です。
もし店舗に在庫がなくても、ドラッグストアの公式アプリ経由で店舗受け取り予約ができる場合があるため、活用してみましょう。
コンビニ（セブン・ファミマ等）の棚にある可能性
コンビニエンスストアの場合、ドリンク棚（冷蔵）よりも、常温の「健康飲料・サプリメントコーナー」に並んでいる可能性があります。
特に、美容を意識した女性向けの商品ラインナップが豊富な「ナチュラルローソン」などでは、取り扱っている確率がグンと上がります。
また、最近ではお茶のティーバッグを1袋単位で販売している店舗も増えており、そこで見かけることもあります。
しかし、一般的なセブンイレブンやファミリーマートでは、定番の麦茶や緑茶にスペースを奪われがちです。
「コンビニで手軽に」と考えている方は、期待しすぎず、もしあればラッキーという感覚で探すのが良いでしょう。
通販（Amazon・楽天）がかぼちゃ茶購入に最適な理由
実店舗での探索も楽しいものですが、時間と労力を考えると、やはりAmazonや楽天市場などの通販サイトが最強です。
通販を利用する最大のメリットは、何と言っても「比較ができること」と「在庫が安定していること」です。
店舗では1種類しか選べないことも多いですが、通販なら国産・韓国産、ティーバッグ・粉末・ペットボトルと、自分に合ったスタイルを自由に選べます。
さらに、定期おトク便などを利用すれば、1袋あたりの単価を実店舗よりも安く抑えることが可能です。
2026年現在、物流の進化により、最短で注文当日に届くケースも増えており、「今すぐ欲しい」というニーズにも応えてくれます。
コスパ重視なら楽天市場のまとめ買い
楽天市場では、多くの健康茶専門店が出店しており、「大容量パック」が非常にお買い得です。
特に「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」のタイミングで購入すれば、ポイント還元率が跳ね上がり、実質価格はどこよりも安くなります。
また、楽天ではユーザーのレビュー（口コミ）が非常に充実しているため、「味はどうなのか」「水出しでも美味しいのか」といったリアルな情報を事前に確認できます。
送料無料の商品も多いため、1袋から気軽に試せるのも嬉しいポイントですね。
最短で届く！Amazonプライムの利便性
「とにかく明日から飲みたい」という方は、Amazon一択です。
Amazonプライム対象商品であれば、お急ぎ便が無料で利用でき、翌日には自宅に届きます。
また、Amazon独自の「定期おトク便」を設定すれば、最大15%OFFで購入し続けることができ、買い忘れの心配もありません。
Amazonでは「プライベートブランド」や「海外直輸入商品」も多く、実店舗では絶対にお目にかかれないような珍しいかぼちゃ茶に出会えることもあります。
かぼちゃ茶の失敗しない選び方：3つのチェックポイント
せっかく購入しても、自分の口に合わなかったり、期待していた成分が入っていなかったりしては意味がありません。
ここでは、購入前に必ず確認してほしい「失敗しないための3つのポイント」を詳しく解説します。
これを知っているだけで、安物買いの銭失いを防ぎ、本当に満足できる一杯に出会えるようになります。
特に2026年は、健康志向がさらに細分化されているため、自分の目的に合ったものを選ぶことが重要です。
原材料と産地を確認する（国産vs韓国産）
かぼちゃ茶の主な産地は、日本国内（主に北海道）と韓国です。
「国産」は、安心・安全を最優先したい方におすすめです。北海道産の甘みが強いかぼちゃを使用したものは、砂糖不使用でもほのかな甘みがあり、非常に飲みやすいのが特徴です。
一方、韓国産の「ホバクチャ」は、古くから美容茶として親しまれてきた歴史があり、独自の焙煎技術で香ばしさが強いのが特徴です。
また、韓国産は「あずき」や「とうもろこしのひげ」とブレンドされていることが多く、よりデトックス効果を期待する層に選ばれています。
どちらが良い・悪いではなく、自分が「味の好み」を優先するのか、「安心感」を優先するのかで選び分けましょう。
ティーバッグタイプか粉末（パウダー）タイプか
飲み方によっても最適なタイプは異なります。
手軽に楽しみたいなら、急須やマグカップにお湯を注ぐだけのティーバッグタイプが一番人気です。片付けも簡単で、オフィスなどでも重宝します。
一方で、かぼちゃの栄養を丸ごと摂取したいなら、粉末タイプが最適です。
粉末タイプはお湯に溶かすだけで、皮や種の成分も一緒に飲めるため、食物繊維などの栄養価を余すところなく取り入れられます。
また、料理やお菓子作りに活用できるというメリットもあります。
無添加・オーガニックの表記をチェック
健康のために飲むお茶ですから、添加物にはこだわりたいところです。
購入時には、「香料」「保存料」「着色料」が不使用であることを確認しましょう。
特に「かぼちゃの甘みを引き出すための甘味料」が入っているものもありますが、ダイエット目的であれば砂糖不使用のものを選ぶべきです。
「有機JAS認定」などのオーガニック認証があるものは価格が少し高めですが、残留農薬などの心配がなく、毎日安心して飲み続けることができます。
かぼちゃ茶と「似てる安いやつ」の代用比較（ジェネリック提案）
「かぼちゃ茶に興味はあるけれど、ちょっと高いな…」と感じる方や、「近所で売っていないから似たようなお茶で代用したい」という方へ。
ここでは、かぼちゃ茶と共通のメリットを持つ「ジェネリック的な代用茶」を2つ紹介し、その違いを比較します。
かぼちゃ茶の主要なスペックは以下の3点です。
- カリウム豊富でむくみ対策に優れている
- ノンカフェインで夜でも安心して飲める
- 自然な甘みと香ばしさがある
これらに近い特徴を持つお茶として、100均やニトリ、無印良品でも手軽に買えるアイテムを見ていきましょう。
代案1：あずき茶（小豆茶）
最も近い代用品として挙げられるのが「あずき茶」です。
あずき茶は、かぼちゃ茶と同様にカリウムが非常に豊富で、むくみが気になる方に古くから愛用されています。
無印良品やダイソーでもティーバッグタイプが安価で売られており、入手しやすさは抜群です。
味は、かぼちゃ茶よりも少し「お豆感」が強いですが、香ばしさは似ており、ノンカフェインである点も共通しています。
代案2：コーン茶（とうもろこし茶）
次におすすめなのが「コーン茶（とうもろこし茶）」です。
コーン茶は、かぼちゃ茶のような「野菜由来の甘み」を持っており、非常に飲みやすいのが特徴です。
特に「とうもろこしのひげ茶」は、さらにむくみ対策に特化しており、かぼちゃ茶の代用として非常に優秀です。
100均などでも大容量パックが手に入るため、圧倒的にコスパを重視したい方に向いています。
本物と代用品の決定的な違い比較表
それぞれの特徴を分かりやすく表にまとめました。
| 項目 | かぼちゃ茶（本物） | あずき茶（代用） | コーン茶（代用） |
| 主な効果 | 美肌・むくみ・抗酸化 | 強力なむくみ対策 | 食物繊維・むくみ |
| 味の傾向 | 濃厚な甘みとコク | さっぱりした豆の風味 | 香ばしく爽やかな甘み |
| 価格帯 | やや高い（希少） | 安い（どこでも買える） | 非常に安い |
| おすすめな人 | 美容を徹底追求したい人 | デトックス重視の人 | 日常的にがぶがぶ飲みたい人 |
結論として、「本物の味と美容成分にこだわりたい」ならかぼちゃ茶、「まずは安くむくみ対策をしたい」ならあずき茶やコーン茶を選ぶのが賢い選択と言えるでしょう。
かぼちゃ茶の成分と驚きの健康・美容メリット
かぼちゃ茶がなぜこれほどまでに注目されているのか、その理由は凝縮された栄養素にあります。
かぼちゃは「冬至に食べると病気にならない」と言われるほど栄養価が高い野菜ですが、お茶にすることでその成分を効率よく摂取できます。
特に注目したいのが、強力な抗酸化作用を持つビタミンEや、体内の余分な塩分を排出するカリウム、そして現代人に不足しがちな食物繊維です。
これらの成分が相互に作用することで、単なる水分補給以上の価値を私たちの体にもたらしてくれます。
2026年の最新研究でも、かぼちゃ由来のポリフェノールが、日々のストレスからくる酸化ダメージを軽減する可能性が示唆されています。
カリウムによるデトックスとむくみ解消効果
かぼちゃ茶の代名詞とも言えるのが、「カリウム」による強力なデトックス作用です。
デスクワークや立ち仕事で夕方になると足がパンパンになってしまう方にとって、カリウムは心強い味方です。
カリウムは、体内の細胞内の浸透圧を調整し、塩分（ナトリウム）の排出を促す役割を担っています。
これにより、細胞間に溜まった余分な水分が排出され、スッキリとしたフェイスラインや足取りを取り戻す手助けをしてくれます。
実際、韓国では「産後のむくみ解消」にホバクチャ（かぼちゃ茶）を飲む習慣が根付いているほど、その実力は折り紙付きです。
日々の食事で塩分を摂りすぎたと感じた夜に一杯飲むだけでも、翌朝の鏡を見るのが楽しみになるはずです。
アンチエイジングに欠かせないビタミンEとβ-カロテン
かぼちゃ茶には、「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEが豊富に含まれています。
ビタミンEは脂溶性のビタミンで、細胞膜の酸化を防ぐことで、肌のハリやツヤを保つ効果が期待できます。
また、体内でビタミンAに変換されるβ-カロテンも含まれており、皮膚や粘膜の健康を維持するサポートをしてくれます。
これらダブルの抗酸化成分が、紫外線や乾燥といった外部ストレスから肌を守り、内側からのエイジングケアを可能にします。
サプリメントで補うのも良いですが、温かいお茶として自然な形で摂取することで、体への吸収も穏やかになり、継続しやすいのが魅力です。
かぼちゃ茶を飲む最適なタイミングと効果的な飲み方
かぼちゃ茶の効果を最大限に引き出すためには、「いつ飲むか」も非常に重要なポイントになります。
基本的にはいつ飲んでも良いお茶ですが、目的に合わせてタイミングを変えることで、より実感を高めることができます。
2026年のトレンドとしては、単に飲むだけでなく、マインドフルネスの一環として、お茶の香りを楽しみながらゆっくりと時間を過ごすスタイルが定着しています。
ここでは、生活リズムに合わせたおすすめの飲用シーンをご紹介します。
朝一番に飲んで代謝をスイッチオン
朝、起きたての体に温かいかぼちゃ茶を一杯飲むことで、眠っていた内臓が優しく目覚めます。
白湯も良いですが、かぼちゃ茶のほのかな甘みと香ばしさは、リラックス効果をもたらし、一日のスタートを穏やかにしてくれます。
また、朝にカリウムを摂取しておくことで、日中の水分代謝がスムーズになり、夕方のむくみ予防にも繋がります。
朝食と一緒に摂ることで、かぼちゃ茶に含まれる食物繊維が糖の吸収を穏やかにするサポートも期待できます。
忙しい朝だからこそ、ティーバッグで手軽に淹れられるかぼちゃ茶は、働く現代人の強い味方と言えるでしょう。
寝る前のリラックスタイムに最適な理由
かぼちゃ茶は「ノンカフェイン」であるため、就寝前のリラックスタイムにも最適です。
緑茶や紅茶のように睡眠を妨げる心配がないどころか、温かい飲み物は深部体温を上げ、その後のスムーズな入眠を助けてくれます。
特にかぼちゃの優しい香りは、副交感神経を優位にし、一日中張り詰めていた緊張を解きほぐしてくれます。
「夜中に足がむくんで眠れない」という方や、「夜中に喉が渇くけれどカフェインは避けたい」という方にはこれ以上ない飲み物です。
一日の終わりに、自分へのご褒美として丁寧に淹れたかぼちゃ茶を楽しむ習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。
かぼちゃ茶の美味しいアレンジレシピ3選
毎日同じ味だと飽きてしまう…という方のために、2026年最新の「かぼちゃ茶アレンジ」をご提案します。
かぼちゃ茶はそのままでも十分に美味しいですが、ベースが野菜の甘みなので、他の食材との相性も抜群です。
これらは単においしいだけでなく、栄養価をさらに高める組み合わせになっています。
ご自宅にあるもので簡単にできるものばかりですので、ぜひ試してみてください。
まろやか！かぼちゃ茶ミルクティー（ラテ風）
濃いめに淹れたかぼちゃ茶に、温めた豆乳やアーモンドミルクを加えるだけで、砂糖なしでも満足感たっぷりのラテになります。
かぼちゃのコクとミルクのまろやかさが合わさり、まるでスイーツを飲んでいるかのような贅沢な味わいです。
特にかぼちゃの種まで含まれた粉末タイプを使用すると、より濃厚でクリーミーな仕上がりになります。
お好みでシナモンパウダーをひと振りすれば、香りが引き立ち、体もより一層温まります。
スッキリ！かぼちゃ茶×レモンのリフレッシュティー
暑い時期や、口の中をさっぱりさせたい時におすすめなのが、レモンを添えたかぼちゃ茶です。
意外な組み合わせに驚かれるかもしれませんが、レモンの酸味が、かぼちゃのほのかな甘みを引き締めてくれます。
レモンに含まれるビタミンCは、かぼちゃ茶の抗酸化成分との相乗効果も期待できるため、美肌作りにもぴったりの組み合わせです。
アイスで飲む場合は、ミントの葉を数枚浮かべると、より清涼感がアップして気分転換になります。
栄養満点！かぼちゃ茶のお茶漬け・スープ利用
飲み物としてだけでなく、「料理のベース」として使うのも2026年の賢い活用術です。
例えば、かぼちゃ茶でお米を炊いたり、お茶漬けの出汁として使うと、野菜の旨味が加わった深みのある味になります。
コンソメを少し足して、野菜を煮込めば、即席の健康スープとしても楽しめます。
特に粉末タイプのかぼちゃ茶は、調味料感覚でパラパラと振りかけられるため、栄養をちょい足ししたい時に非常に便利です。
「どこにもない」を解決！在庫切れ時の穴場スポット5選
人気が集中すると、いつものスーパーからかぼちゃ茶が消えてしまうこともあります。
「通販の到着まで待てない」「今日どうしても手に入れたい」という時に役立つ、意外な穴場スポットをご紹介します。
これらの場所は、一般的な買い物客が見落としやすいため、穴場中の穴場です。
2026年、かぼちゃ茶争奪戦に勝つためのリストとして保存しておいてください。
地域の自然食品店・オーガニックショップ
大手チェーンよりも、個人経営や小規模な自然食品店の方が、こだわりの健康茶として在庫を抱えていることが多いです。
こうした店舗は常連客が中心のため、トレンド商品でも急激に売り切れることが少なく、安定して供給されている場合があります。
デパ地下（百貨店の食品催事場）
デパートの地下にある食品売り場や、全国の特産品を集めたコーナーも狙い目です。
特に北海道物産展などのイベントが開催されている時期は、高品質な国産かぼちゃ茶が手に入る絶好のチャンスです。
駅ナカのセレクトショップ
忙しいビジネスパーソン向けに、健康志向の食品を集めた駅構内のショップ（「こととや」や「のもの」など）でも見かけることがあります。
場所柄、ティーバッグの少量パックが充実しているため、お試しで購入したい時にも便利です。
病院内の売店
意外な盲点なのが、大きめの総合病院内にある売店です。
食事制限や健康に配慮した食品を多く取り扱っているため、ノンカフェインの健康茶が充実しているケースが多いのです。
ドン・キホーテの輸入食品・健康茶コーナー
驚安の殿堂ドン・キホーテでは、韓国食品の取り扱いが非常に豊富です。
「ホバクチャ（韓国のかぼちゃ茶）」を探しているなら、ドンキの韓国グルメコーナーをチェックすると、激安で見つかることがあります。
かぼちゃ茶購入者のリアルな口コミと評判を徹底調査
実際に使っている人の声は、購入の際の一番の判断材料になりますよね。
SNSや通販サイトのレビューから、2026年最新の「良い口コミ」と「気になる口コミ」をまとめました。
多くの人が感じているメリットと、注意すべきデメリットを客観的に把握しておきましょう。
高評価の口コミ：味と効果への満足度
多くのユーザーが挙げているのが、「驚くほど飲みやすい」という点です。
- 「かぼちゃの優しい甘みが染み渡る。これなら毎日続けられる。」
- 「飲んだ翌朝、いつもより靴がスッと履ける気がして驚いた。」
- 「ノンカフェインなので、寝る前の楽しみが増えました。」
特に味については、野菜特有の青臭さがなく、焙煎された香ばしさがほうじ茶に近いと感じる人が多いようです。
低評価・気になる口コミ：注意すべき点
一方で、以下のような意見も見られました。
- 「最初は美味しかったけれど、毎日飲むと少し飽きるかも。」
- 「スーパーで売っているお茶に比べると、値段が少し高いのがネック。」
- 「薄く淹れすぎると、ただの白湯のような味になってしまう。」
価格面や飽きやすさについては、「通販のまとめ買い」や「今回紹介したアレンジレシピ」を活用することで解決可能です。
まとめ：2026年、かぼちゃ茶でスッキリ健康な毎日を！
ここまで、かぼちゃ茶がどこで売っているのか、そしてどのように選べば失敗しないのかを詳しく解説してきました。
実店舗では、カルディや大型スーパー、ドラッグストアが有力ですが、在庫の安定性と価格、種類の豊富さを考えれば、Amazonや楽天市場などの通販サイトが最もおすすめです。
2026年、より健康的で美しい自分を目指すために、かぼちゃ茶はあなたの強力なパートナーになってくれるでしょう。
カリウムによるデトックス効果、ビタミンEによるアンチエイジング、そして何よりその優しい味わいは、忙しい日常に癒やしを与えてくれます。
まずは一袋、通販でポチッとしてみるところから、新しい健康習慣を始めてみませんか？
きっと、一杯の温かいかぼちゃ茶が、あなたの体と心に嬉しい変化をもたらしてくれるはずです。
